Habos kakaós kosárka
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
50 dkg finomliszt
-
25 dkg vaj
-
25 dkg porcukor
-
4 db tojássárgája
-
4 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
5 dl növényi tejszín
1610
Kalória
22.6g
Fehérje
180.1g
Szénhidrátok
91.8g
Zsír
36.4g
Víz
361.8g
Koleszterin
7.4g
Rost
73g
Cukor
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
125g finomliszt455 kcal
-
63g vaj448 kcal
-
63g porcukor242 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
23 kcal
-
10 kcal
-
125g növényi tejszín314 kcal
-
29 kcal
-
4g vaj25 kcal
Összesen
1610
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
500g finomliszt1820 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
250g porcukor968 kcal
-
80g tojássárgája258 kcal
-
91 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
500g növényi tejszín1255 kcal
-
21g csokoládéforgács115 kcal
-
14g vaj100 kcal
Összesen
6439
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
30g finomliszt109 kcal
-
15g vaj108 kcal
-
15g porcukor58 kcal
-
4.8g tojássárgája15 kcal
-
2.4g cukrozatlan kakaópor5 kcal
-
0.6g vaníliás cukor2 kcal
-
30g növényi tejszín75 kcal
-
1.3g csokoládéforgács7 kcal
-
0.8g vaj6 kcal
Összesen
385
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 22.6 g
Zsír
-
Összesen 91.8 g
-
Telített zsírsav 65 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 362 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 639.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 56 mg
-
Kálcium 77 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 87 mg
-
Foszfor 313 mg
-
Nátrium 98 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 180.1 g
-
Cukor 73 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 36.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 528 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 44 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 67 micro
-
Kolin: 191 mg
-
Retinol - A vitamin: 517 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 123 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 247 micro
Összesen
1610
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 90.4 g
Zsír
-
Összesen 367.3 g
-
Telített zsírsav 259 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 76 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 1447 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2559.3 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 225 mg
-
Kálcium 307 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 350 mg
-
Foszfor 1252 mg
-
Nátrium 393 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 720.5 g
-
Cukor 292 mg
-
Élelmi rost 30 mg
Víz
-
Összesen 145.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2111 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 174 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 268 micro
-
Kolin: 763 mg
-
Retinol - A vitamin: 2068 micro
-
α-karotin 32 micro
-
β-karotin 493 micro
-
β-crypt 27 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 987 micro
Összesen
6439
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.4 g
Zsír
-
Összesen 22.1 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 87 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 153.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 18 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 75 mg
-
Nátrium 24 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43.3 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 8.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 127 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 124 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 30 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 59 micro
Összesen
385
kcal
Elkészítés
- A lisztet a vajjal elmorzsoljuk. Hozzáadjuk a porcukrot, a tojások sárgáját, a vaníliás cukrot és a kakaót, és jól formázható tésztává gyúrjuk.
- Lisztezett deszkán ujjnyi vastagra nyújtjuk, és megfelelő méretű pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, majd kivajazott kosárformába tesszük. Ha nincs, akkor muffinforma is tökélestesen megfelel. (Én muffinformával csináltam.)
- Előmelegített sütöben sütjük.
- A tejszínt kemény habbá verjük, a megsült kosárkákba töltjük, és csokiforgáccsal díszítjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Sütés ideje: 12 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Ezt a sütit akkor készítem el, ha valami igazán habos nyalángságra vágyik a család. Ebből a menyiségből sok lesz, de ez egyáltalán nem baj :), mert tuti, hogy hamar elfogy!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!