r
Nosalty Logó

Gyors piros curry-s leves

0,0

0 ÉRTÉKELÉS0 HOZZÁSZÓLÁS

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!
csakegygourmet
Gyors piros curry-s leves
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

17102
Kalória
515.5g
Fehérje
2201.3g
Szénhidrátok
637.6g
Zsír
236.9g
Víz
1kg
Koleszterin
168.8g
Rost
175.8g
Cukor
  • 14% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 17102 kcal
  • 14% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 51306 kcal
  • 14% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 184 kcal
  • 14% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 7% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    515.5 g

Zsír

  • Összesen
    637.6 g
  • Telített zsírsav
    240 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    1013 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    46082 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    2349 mg
  • Vas
    65 mg
  • Magnézium
    77 mg
  • Foszfor
    245 mg
  • Nátrium
    43323 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2201.3 g
  • Cukor
    176 mg
  • Élelmi rost
    169 mg

Víz

  • Összesen
    236.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    170 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    155 mg
  • D vitamin:
    43 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    112 micro
  • Kolin:
    169 mg
  • Retinol - A vitamin:
    78 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1107 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    803 micro
Összesen 17102 kcal
  • 14% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 7% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1546.4 g

Zsír

  • Összesen
    1912.8 g
  • Telített zsírsav
    721 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    3040 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    138246 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    62 mg
  • Kálcium
    7048 mg
  • Vas
    194 mg
  • Magnézium
    231 mg
  • Foszfor
    734 mg
  • Nátrium
    129968 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6604 g
  • Cukor
    527 mg
  • Élelmi rost
    507 mg

Víz

  • Összesen
    710.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    510 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    465 mg
  • D vitamin:
    128 micro
  • K vitamin:
    46 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    337 micro
  • Kolin:
    506 mg
  • Retinol - A vitamin:
    234 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3321 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2410 micro
Összesen 51306 kcal
  • 14% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 7% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    6.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    11 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    501.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    26 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    1 mg
  • Foszfor
    3 mg
  • Nátrium
    472 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    2.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    9 micro
Összesen 184 kcal

Elkészítés

  1. Dinszteljük meg a vöröshagymát, fokhagymát és gyömbért, hozzáadva a limelevelet, curry pasztát.
  2. Öntsük fel a kókusztejjel és az alaplével. Ízesítsük a halszósszal, limelével. Adjuk hozzá a gombát, gyozat és főzzük, amíg kész nem lesz (kb. 10 perc). Utolsó pillanatban tegyük hozzá az általunk választott zöldet.
  3. Tálaljuk tojással, norilappal.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 5 perc
  • Főzés ideje: 20 perc

Igen gyors maradékmentő recept, ha nem tudnánk mit kezdeni a hűtőben hónapokig álló curry pasztával. Eredeti recept: https://apinchofsaffron.nl/easy-red-curry-dumpling-soup/

Elmentem a receptkönyvembe

Elmentem a receptkönyvembe

Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok

Jegyzet

Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Elküldöm e-mailben
Megcsináltam

Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!

Hozzászólások (0)

További receptek

Sajtkrémleves

Az egyik legkülönlegesebb levesfélénk a sajtkrémleves, ami remek lélekmelengető kanalznivaló a hűvős őszi-téli napok során. A legtöbben csak instant, porított formában ismerik, pedig ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Sütőben sült rántott hús

Próbálok életmódot váltani, így a cukrot és a túl sok zsírt mellőzöm mostanában. Repceolajjall sütök, így azt végképp sajnáltam egy rántott húshoz :). Mivel a fasírtot is ...

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!