Gyors meggyes pite Annabannától
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
110g tojás138 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
38g zsemlemorzsa148 kcal
-
150g meggy68 kcal
-
10 kcal
-
4g vaj25 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
Összesen
597
kcal
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
440g tojás554 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
150g zsemlemorzsa593 kcal
-
600g meggy270 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
Összesen
2385
kcal
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
30.8g tojás39 kcal
-
14g cukor54 kcal
-
10.5g zsemlemorzsa41 kcal
-
42g meggy19 kcal
-
0.7g vaníliás cukor3 kcal
-
1g vaj7 kcal
-
1g finomliszt4 kcal
Összesen
167
kcal
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 18.9 g
Zsír
-
Összesen 14.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 368 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 930.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 41 mg
-
Kálcium 146 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 41 mg
-
Foszfor 279 mg
-
Nátrium 417 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 99.5 g
-
Cukor 67 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 193.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 265 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 98 micro
-
Kolin: 299 mg
-
Retinol - A vitamin: 178 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1045 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 602 micro
Összesen
597
kcal
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 75.7 g
Zsír
-
Összesen 57.9 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 1470 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3721.8 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 163 mg
-
Kálcium 585 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 163 mg
-
Foszfor 1115 mg
-
Nátrium 1668 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 397.9 g
-
Cukor 266 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 773.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1061 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 54 mg
-
D vitamin: 318 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 390 micro
-
Kolin: 1197 mg
-
Retinol - A vitamin: 713 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4180 micro
-
β-crypt 35 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2409 micro
Összesen
2385
kcal
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 4.1 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 103 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 260.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 41 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 78 mg
-
Nátrium 117 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.8 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 54.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 74 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 84 mg
-
Retinol - A vitamin: 50 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 293 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 169 micro
Összesen
167
kcal
Hozzávalók
-
8 db tojás
-
20 dkg cukor
-
15 dkg zsemlemorzsa
-
1 csomag vaníliás cukor
Elkészítés
- A tojásokat kettéválasztjuk.
- A 8 tojás fehérjét kemény habbá verjük, majd óvatosan belekeverjüka cukrot, a tojássárgáját és végül a zsemlemorzsát.
- Vajazott, lisztezett tepsibe öntjük.
- A tetjére szórjuk a kimagozott, kinyomkodott meggyet.
- Majd előmelegítettsütőben megsütjük.
- Ha kész (tűpróba), még melegen vaníliás cukorral megszórjuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 100 alkalommal
- Receptkönyvben: 43
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 19957
- Feltöltés dátuma: 2012. március 28.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
A családom imádja ezt a gyors sütit. Egy vasárnapi ebéd után pikk-pakk kész van. És soha nem marad belőle egy morzsa sem.