r
Nosalty Logó
aprósütemény isler

Gluténmentes Stefánia tortácska

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű nagyon gyors
NS
Gluténmentes Stefánia tortácska
adag
Sütés
perc
  • 5% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A töltelékhez és a bevonáshoz

Összesen 1729 kcal
  • 5% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A töltelékhez és a bevonáshoz

Összesen 6918 kcal
  • 5% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A töltelékhez és a bevonáshoz

Összesen 419 kcal
  • 5% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    18 g

Zsír

  • Összesen
    88.1 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    32 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    33 g
  • Koleszterin
    219 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1013.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    88 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    124 mg
  • Foszfor
    298 mg
  • Nátrium
    469 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    223.5 g
  • Cukor
    142 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    60.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    589 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    61 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    68 micro
  • Kolin:
    188 mg
  • Retinol - A vitamin:
    554 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    410 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    232 micro
Összesen 1729 kcal
  • 5% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    72.2 g

Zsír

  • Összesen
    352.4 g
  • Telített zsírsav
    74 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    130 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    131 g
  • Koleszterin
    876 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4054 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    93 mg
  • Kálcium
    354 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    498 mg
  • Foszfor
    1193 mg
  • Nátrium
    1878 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    894 g
  • Cukor
    567 mg
  • Élelmi rost
    47 mg

VÍZ

  • Összesen
    242.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2356 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    174 micro
  • K vitamin:
    245 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    274 micro
  • Kolin:
    750 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2217 micro
  • α-karotin
    37 micro
  • β-karotin
    1638 micro
  • β-crypt
    27 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    926 micro
Összesen 6918 kcal
  • 5% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    21.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    53 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    245.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    21 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    72 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54.2 g
  • Cukor
    34 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    143 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    45 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    99 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 419 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez és a bevonáshoz

Elkészítés

A tésztához

  1. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, kb. 3 mm-re nyújtjuk, korongokat szúrunk ki belőle.
  2. Világosra sütjük.
  3. A töltelék hozzávalóit gőz felett jó keményre felverjük.
  4. Ezzel ragasztjuk össze a korongokat. Tetejét csokimázzal bevonjuk.
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 23 alkalommal
  • Receptkönyvben: 29
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 4608
  • Feltöltés dátuma: 2011. december 16.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Családi kedvenc.

Hasonló receptek

Összes isler

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez és a bevonáshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept