Gluténmentes hot-dog
cukormentes
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
55g tojás69 kcal
-
3g citromlé1 kcal
-
33g víz0 kcal
-
32g tápiókaliszt113 kcal
-
2g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
-
27g szezámmag153 kcal
-
18g gesztenyeliszt59 kcal
-
3g kókuszolaj30 kcal
-
83g virsli224 kcal
Összesen
649
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
165g tojás208 kcal
-
8g citromlé2 kcal
-
100g víz0 kcal
-
95g tápiókaliszt340 kcal
-
7g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
-
80g szezámmag458 kcal
-
55g gesztenyeliszt178 kcal
-
10g kókuszolaj89 kcal
-
250g virsli673 kcal
Összesen
1948
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
21.4g tojás27 kcal
-
1g citromlé0 kcal
-
13g víz0 kcal
-
12.3g tápiókaliszt44 kcal
-
0.9g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.3g szódabikarbóna0 kcal
-
10.4g szezámmag59 kcal
-
7.1g gesztenyeliszt23 kcal
-
1.3g kókuszolaj12 kcal
-
32.4g virsli87 kcal
Összesen
252
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 22.5 g
Zsír
-
Összesen 41.4 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 235 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2941.2 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 47 mg
-
Kálcium 518 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 113 mg
-
Foszfor 408 mg
-
Nátrium 1840 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.8 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 127.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 143 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 53 micro
-
Kolin: 150 mg
-
Retinol - A vitamin: 143 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 244 micro
Összesen
649
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 67.4 g
Zsír
-
Összesen 124.3 g
-
Telített zsírsav 40 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 48 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 26 g
-
Koleszterin 705 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8823.6 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 142 mg
-
Kálcium 1553 mg
-
Vas 25 mg
-
Magnézium 338 mg
-
Foszfor 1225 mg
-
Nátrium 5520 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 140.5 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 381.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 430 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 159 micro
-
Kolin: 449 mg
-
Retinol - A vitamin: 430 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 732 micro
Összesen
1948
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.7 g
Zsír
-
Összesen 16.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 91 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1143 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 201 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 159 mg
-
Nátrium 715 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.2 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 49.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 56 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 58 mg
-
Retinol - A vitamin: 56 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 95 micro
Összesen
252
kcal
Hozzávalók
-
3 db tojás
-
1 ek citromlé
-
1 dl víz
-
95 g tápiókaliszt
-
1 tk só
-
1 csipet bors
-
1 tk szódabikarbóna
-
55 g gesztenyeliszt
-
1 ek kókuszolaj
-
25 dkg virsli
Elkészítés
- Egy keverőtálban elvegyítjük a tojást, citromlevet és a vizet, egy másikba pedig kimérjük a liszteket és a fűszereket.
- A két keveréket összeadjuk, és kézi habverővel homogénre keverjük, majd beleöntjük a kókuszolajat is.
- A virslit elszeleteljük, a sütőt pedig előmelegítjük 190 Celsius-fokra.
- Formába öntjük a masszát, óvatosan belenyomjuk a virslit, és 30 perc alatt készre sütjük, alul-felül fokozaton.
- A megadott mennyiségből nekem 12 db mini hot-dog lett.
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 12
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 851
- Feltöltés dátuma: 2016. augusztus 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Ezt a hot-dogot már nagyon régóta tervezgettem, s most, hogy sikerült mindenmentes virslit szereznem, el is készítettem végre. Nagyon gyorsan és egyszerűen megvan, lisztkeverékmentes, továbbá olyan kiadós, hogy 2 db bőven elég reggelire. :)