Gesztenyegolyó Nagymama receptjeitől
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
246
Kalória
2.9g
Fehérje
35.5g
Szénhidrátok
9.5g
Zsír
14.3g
Víz
15g
Koleszterin
1.1g
Rost
8.5g
Cukor
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
42g gesztenyemassza75 kcal
-
15g narancslé7 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
7g vaj48 kcal
-
17g kekszmorzsa70 kcal
-
8g étcsokoládé46 kcal
Összesen
246
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
250g gesztenyemassza448 kcal
-
90g narancslé42 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
40g vaj287 kcal
-
100g kekszmorzsa419 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
Összesen
1469
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
47.2g gesztenyemassza84 kcal
-
17g narancslé8 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
7.5g vaj54 kcal
-
18.9g kekszmorzsa79 kcal
-
9.4g étcsokoládé52 kcal
Összesen
277
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 2.9 g
Zsír
-
Összesen 9.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 15 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 97.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 21 mg
-
Nátrium 53 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.5 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 14.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 45 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 20 micro
Összesen
246
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 17.4 g
Zsír
-
Összesen 56.7 g
-
Telített zsírsav 32 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 585.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 47 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 83 mg
-
Foszfor 128 mg
-
Nátrium 320 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 213 g
-
Cukor 51 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 85.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 283 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 27 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 268 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 102 micro
-
β-crypt 134 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 119 micro
Összesen
1469
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.3 g
Zsír
-
Összesen 10.7 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 17 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 110.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 9 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 24 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.2 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 16.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 53 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 51 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 25 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Összesen
277
kcal
Elkészítés
- A csokit lereszeljük, a narancsot kifacsarjuk, a vajat egy picit megolvasztjuk.
- A hozzávalókat (a csoki kivételével) összedolgozzuk. Lágy, de jól formázható masszát kell kapnunk.
- Golyókat formázunk belőle, majd beleforgatjuk a reszelt csokiba.
- Ebből a mennyiségből kb. 40 db golyó lesz.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
Ez egy rendkívül gyorsan és egyszerűen elkészíthető édesség. Én minden karácsonykor elkészítem!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!