Gesztenyegolyó Nagymama receptjeitől
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Thisandthat
adag
Előkészítés
perc
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
42g gesztenyemassza75 kcal
-
15g narancslé7 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
7g vaj48 kcal
-
17g kekszmorzsa70 kcal
-
8g étcsokoládé46 kcal
Összesen
246
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
250g gesztenyemassza448 kcal
-
90g narancslé42 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
40g vaj287 kcal
-
100g kekszmorzsa419 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
Összesen
1469
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
47.2g gesztenyemassza84 kcal
-
17g narancslé8 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
7.5g vaj54 kcal
-
18.9g kekszmorzsa79 kcal
-
9.4g étcsokoládé52 kcal
Összesen
277
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 2.9 g
Zsír
-
Összesen 9.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 15 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 97.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 21 mg
-
Nátrium 53 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.5 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 14.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 45 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 20 micro
Összesen
246
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 17.4 g
Zsír
-
Összesen 56.7 g
-
Telített zsírsav 32 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 585.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 47 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 83 mg
-
Foszfor 128 mg
-
Nátrium 320 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 213 g
-
Cukor 51 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 85.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 283 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 27 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 268 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 102 micro
-
β-crypt 134 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 119 micro
Összesen
1469
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.3 g
Zsír
-
Összesen 10.7 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 17 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 110.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 9 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 24 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.2 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 16.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 53 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 51 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 25 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Összesen
277
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg gesztenyemassza
-
1 narancsból nyert narancslé
-
fahéj ízlés szerint
-
40 g vaj
Elkészítés
- A csokit lereszeljük, a narancsot kifacsarjuk, a vajat egy picit megolvasztjuk.
- A hozzávalókat (a csoki kivételével) összedolgozzuk. Lágy, de jól formázható masszát kell kapnunk.
- Golyókat formázunk belőle, majd beleforgatjuk a reszelt csokiba.
- Ebből a mennyiségből kb. 40 db golyó lesz.
- Receptkönyvben: 133
- Tegnapi nézettség: 17
- 7 napos nézettség: 36
- Össznézettség: 26189
- Feltöltés dátuma: 2017. január 06.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Thisandthat
161 recept
Ez egy rendkívül gyorsan és egyszerűen elkészíthető édesség. Én minden karácsonykor elkészítem!