italok alkoholos italok

Fehér csoki likőr vaníliával

szteri

0,0

0 ÉRTÉKELÉS•

szteri

6adag

Idő

20perc

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

15 dkg fehér csokoládé
4 dl habtejszín
1 dl tej
1 ek vaníliás pudingpor (főzés nélküli)
0.5 db vanília
5 dkg cukor
3 dl vodka

493

Kalória

3.4g

Fehérje

27.3g

Szénhidrátok

29g

Zsír

76.1g

Víz

79.3g

Koleszterin

65mg

Rost

25.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír

25g fehér csokoládé

135 kcal
67g habtejszín

195 kcal
17g tej

9 kcal
2g vaníliás pudingpor

6 kcal
0g vanília

0 kcal
8g cukor

32 kcal
50g vodka

116 kcal

Összesen 493 kcal

2% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír

150g fehér csokoládé

809 kcal
400g habtejszín

1168 kcal
100g tej

56 kcal
10g vaníliás pudingpor

38 kcal
0g vanília

0 kcal
50g cukor

194 kcal
300g vodka

693 kcal

Összesen 2958 kcal

2% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír

14.9g fehér csokoládé

80 kcal
39.6g habtejszín

116 kcal
9.9g tej

6 kcal
1g vaníliás pudingpor

4 kcal
0g vanília

0 kcal
5g cukor

19 kcal
29.7g vodka

69 kcal

Összesen 294 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
29 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
79 mg

Ásványi anyagok

Összesen
266.2 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
115 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
87 mg
Nátrium
54 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.3 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
76.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
188 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
185 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
40 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 493 kcal

2% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
20.5 g

Zsír

Összesen
173.8 g
Telített zsírsav
107 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
476 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1597.4 g
Cink
2 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
689 mg
Vas
1 mg
Magnézium
46 mg
Foszfor
524 mg
Nátrium
325 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
163.8 g
Cukor
154 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
456.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1130 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
92 micro
K vitamin:
24 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
111 mg
Retinol - A vitamin:
1110 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
240 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 2958 kcal

2% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2 g

Zsír

Összesen
17.2 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
47 mg

Ásványi anyagok

Összesen
158.2 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
68 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
52 mg
Nátrium
32 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
16.2 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
45.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
112 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
110 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 294 kcal

Elkészítés

Az apróra tört fehér csokit és a cukrot felolvasztjuk a tejszínben (30% zsírtartalmúhabtejszínt használtam), beletesszük a fél kikapart vanília rudat.
A hideg tejben elkeverjük a pudingport, majd a tejszínes, fehér csokis keverékhez adjuk.
Miután meghűlt, leszürjük, hozzáöntjük a vodkát, hűtőben tároljuk (kb. egy 8 dl-es üveggel lett belőle).