adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 17% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
125g darált sertéshús228 kcal
-
21g tojás26 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
2g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
31g kenyér86 kcal
-
6g petrezselyem2 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0 kcal
Összesen
344
kcal
- 17% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
1000g darált sertéshús1820 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
12g fokhagyma16 kcal
-
12g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
250g kenyér685 kcal
-
45g petrezselyem16 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0 kcal
Összesen
2745
kcal
- 17% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
67.4g darált sertéshús123 kcal
-
11.1g tojás14 kcal
-
0.8g fokhagyma1 kcal
-
0.8g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
16.8g kenyér46 kcal
-
3g petrezselyem1 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0 kcal
Összesen
185
kcal
- 17% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 31.2 g
Zsír
-
Összesen 16.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 146 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1364.4 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 39 mg
-
Kálcium 75 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 352 mg
-
Nátrium 850 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 15.8 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 116.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 59 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 37 micro
-
K vitamin: 94 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 44 micro
-
Kolin: 147 mg
-
Retinol - A vitamin: 35 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 285 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 418 micro
Összesen
344
kcal
- 17% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 249.6 g
Zsír
-
Összesen 131.8 g
-
Telített zsírsav 42 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 51 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 28 g
-
Koleszterin 1170 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10915.2 g
-
Cink 22 mg
-
Szelén 315 mg
-
Kálcium 598 mg
-
Vas 21 mg
-
Magnézium 345 mg
-
Foszfor 2813 mg
-
Nátrium 6797 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 126.3 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 930.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 472 micro
-
B6 vitamin: 6 mg
-
B12 Vitamin: 5 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 64 mg
-
D vitamin: 299 micro
-
K vitamin: 751 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 71 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 349 micro
-
Kolin: 1178 mg
-
Retinol - A vitamin: 282 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2277 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3345 micro
Összesen
2745
kcal
- 17% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 16.8 g
Zsír
-
Összesen 8.9 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 79 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 735.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 40 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 23 mg
-
Foszfor 190 mg
-
Nátrium 458 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 8.5 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 62.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 32 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 51 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 79 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 153 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 225 micro
Összesen
185
kcal
Hozzávalók
-
1 kg darált sertéshús
-
3 db tojás
-
4 gerezd fokhagyma
-
bors ízlés szerint
-
5 szelet kenyér
-
1 csokor petrezselyem
-
2 kávéskanál ételízesítő
-
3 teáskanál fűszerpaprika
Elkészítés
- A kenyeret vízben beáztatjuk.
- A hozzávalókat egy tálba rakjuk. A kenyeret, ha már jól magába szívta a vizet, jól kinyomkodjuk és a többi hozzávalóhoz rakjuk.
- Jól összedolgozzuk.
- A tortaformát sütőpapírral kibéleljük, majd beletesszük a husit.
- Nem légkeverésben, 170-180C-on készre sütjük.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 25 perc
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 13
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 2691
- Feltöltés dátuma: 2015. január 31.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Ajánlom mindenkinek, nagyon finom és egyszerű elkészíteni!