torta tiramisu torta

Epres tiramisu torta Györgyi konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Epres tiramisu torta Györgyi konyhájából

4adag

Előkészítés

40perc

Főzés

10perc

Összesen

50perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
37% Szénhidrát
1% Zsír

63g piskótalap

181 kcal
23g pudingpor

86 kcal
50g babapiskóta

188 kcal
1g tej

1 kcal
50g feketekávé

5 kcal
125g eper

38 kcal
3g tortazselé

10 kcal
0g édesítőszer

0 kcal

Összesen 509 kcal

3% Fehérje
37% Szénhidrát
1% Zsír

250g piskótalap

725 kcal
90g pudingpor

343 kcal
200g babapiskóta

752 kcal
5g tej

3 kcal
200g feketekávé

18 kcal
500g eper

150 kcal
12g tortazselé

41 kcal
0g édesítőszer

0 kcal

Összesen 2032 kcal

3% Fehérje
37% Szénhidrát
1% Zsír

19.9g piskótalap

58 kcal
7.2g pudingpor

27 kcal
15.9g babapiskóta

60 kcal
0.4g tej

0 kcal
15.9g feketekávé

1 kcal
39.8g eper

12 kcal
1g tortazselé

3 kcal
0g édesítőszer

0 kcal

Összesen 161 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
37% Szénhidrát
1% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
8.3 g

Zsír

Összesen
3.7 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
64 mg

Ásványi anyagok

Összesen
694.1 g
Cink
1 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
65 mg
Vas
2 mg
Magnézium
63 mg
Foszfor
120 mg
Nátrium
435 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
109.6 g
Cukor
51 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
176.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
29 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
69 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
58 micro
Kolin:
31 mg
Retinol - A vitamin:
28 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
11 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
84 micro

Összesen 509 kcal

3% Fehérje
37% Szénhidrát
1% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
33.3 g

Zsír

Összesen
14.7 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
255 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2776.5 g
Cink
2 mg
Szelén
27 mg
Kálcium
262 mg
Vas
9 mg
Magnézium
251 mg
Foszfor
481 mg
Nátrium
1741 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
438.4 g
Cukor
203 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
704.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
115 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
277 mg
D vitamin:
23 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
232 micro
Kolin:
125 mg
Retinol - A vitamin:
110 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
43 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
335 micro

Összesen 2032 kcal

3% Fehérje
37% Szénhidrát
1% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.6 g

Zsír

Összesen
1.2 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
20 mg

Ásványi anyagok

Összesen
220.9 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
21 mg
Vas
1 mg
Magnézium
20 mg
Foszfor
38 mg
Nátrium
138 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
34.9 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
56.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
9 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
22 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
9 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
27 micro

Összesen 161 kcal

Hozzávalók

25 dkg piskótalap (gyümölcstorta alap)
2 tasak pudingpor (készen vásárolt tiramisu alappor)
200 g babapiskóta (1 csomag)
5 ml tej
200 ml feketekávé
50 dkg eper
1 csomag tortazselé
2 ek édesítőszer (ízlés szerint)

Elkészítés

A babapiskótákat beáztatjuk a kávéba.
A krémet elkészítjük a tejben, a rajta levő utasítások szerint.
A tortát bekenjük a fele krémmel, és kirakjuk babapiskótával.
40 dkg epret apróra vágunk, és a babapiskóta tetejére tesszük. Kevés édesítővel meglocsoljuk az epreket.
Ismét megkenjük krémmel, a tetejét kirakjuk félbevágott eperrel, színes cukorral, babapiskótával.
A tortazselét elkészítjük a rajta levő utasítások szerint, és bevonjuk vele a tortát.

Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 6
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 4180
Feltöltés dátuma: 2013. május 31.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - torta
- kategória:
  - tiramisu torta

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - megfizethető
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - születésnap ,
  - buli receptek

NS 17513 recept

Fel akartam dobni a tortát színes cukorkákkal, de mikor ráöntöttem a meleg tortazselét, mind kiszívta a cukorkák színét, így szerintem ezt ki lehet hagyni belőle.