édes süti babapiskótás süti

Epervarázs

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

4adag

Előkészítés

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír

44g babapiskóta

165 kcal
125g tejföl

248 kcal
125g habtejszín

365 kcal
50g eperlekvár

139 kcal
10g citromlé

2 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
5g cukor

19 kcal

Összesen 948 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír

175g babapiskóta

658 kcal
500g tejföl

990 kcal
500g habtejszín

1460 kcal
200g eperlekvár

556 kcal
40g citromlé

9 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 3789 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír

12.1g babapiskóta

46 kcal
34.6g tejföl

69 kcal
34.6g habtejszín

101 kcal
13.8g eperlekvár

38 kcal
2.8g citromlé

1 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
1.4g cukor

5 kcal

Összesen 263 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
9.5 g

Zsír

Összesen
64.2 g
Telített zsírsav
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
213 mg

Ásványi anyagok

Összesen
564.2 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
223 mg
Vas
0 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
182 mg
Nátrium
128 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
85.8 g
Cukor
57 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
195.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
504 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
29 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
51 mg
Retinol - A vitamin:
494 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
106 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 948 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
37.9 g

Zsír

Összesen
256.8 g
Telített zsírsav
147 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
850 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2256.8 g
Cink
3 mg
Szelén
25 mg
Kálcium
893 mg
Vas
2 mg
Magnézium
95 mg
Foszfor
726 mg
Nátrium
512 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
343.2 g
Cukor
228 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
780.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2015 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
41 mg
D vitamin:
115 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
80 micro
Kolin:
202 mg
Retinol - A vitamin:
1975 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
425 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
26 micro

Összesen 3789 kcal

3% Fehérje
24% Szénhidrát
18% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
2.6 g

Zsír

Összesen
17.8 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
59 mg

Ásványi anyagok

Összesen
156.2 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
62 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
50 mg
Nátrium
35 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
23.7 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
54 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
139 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
137 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
29 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 263 kcal

Hozzávalók

25 db babapiskóta
5 dl tejföl
5 dl habtejszín
20 dkg eperlekvár
1 citromból nyert citromlé
1 csomag vaníliás cukor
2 ek cukor

Elkészítés

A tejfölt összekeverjük a citromlével, a cukorral és az eperlekvárral.
A tejszínt kemény habbá verjük, és óvatosan hozzákeverjük az epres krémhez.
Egy jénait kirakunk babapiskótával. Rásimítjuk a krém felét, majd ismét babapiskóta következik. Végül a krém másik felét is rákenjük.
A rétegek közé tehetünk még az eperlekvárból.
Egy éjszakára hűtőbe tesszük.

Tepsi mérete: 26x24
Receptkönyvben: 175
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 16695
Feltöltés dátuma: 2011. június 08.

Ajánló

A tetejét díszíthetjük friss eperrel.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - babapiskótás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Ennek a citromvarázs adta az ihletet. Nem volt eprem, viszont valami epreset szerettem volna készíteni. Hát így kénytelen voltam beérni az eperlekvárral. Nagyon finom lett.