Diós-mézes süti
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
665
Kalória
9.7g
Fehérje
71.1g
Szénhidrátok
41.3g
Zsír
8.3g
Víz
28.1g
Koleszterin
5.3g
Rost
47.5g
Cukor
- 8% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 32% Zsír
A tésztához
-
26g háztartási keksz110 kcal
-
38g dió245 kcal
-
15g étcsokoládé82 kcal
-
26g méz80 kcal
-
5g tej3 kcal
-
0g fahéj0 kcal
A mázhoz
Összesen
665
kcal
- 8% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 32% Zsír
A tésztához
-
210g háztartási keksz880 kcal
-
300g dió1962 kcal
-
120g étcsokoládé655 kcal
-
210g méz638 kcal
-
40g tej22 kcal
-
0g fahéj0 kcal
A mázhoz
Összesen
5313
kcal
- 8% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 32% Zsír
A tésztához
-
18.9g háztartási keksz79 kcal
-
27g dió177 kcal
-
10.8g étcsokoládé59 kcal
-
18.9g méz58 kcal
-
3.6g tej2 kcal
-
0g fahéj0 kcal
A mázhoz
-
9g vaj65 kcal
-
9g cukor35 kcal
-
1.8g cukrozatlan kakaópor4 kcal
-
0.9g tej1 kcal
Összesen
480
kcal
- 8% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 6% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.7 g
Zsír
-
Összesen 41.3 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 18 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 436.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 60 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 94 mg
-
Foszfor 183 mg
-
Nátrium 89 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 71.1 g
-
Cukor 47 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 8.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 86 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 38 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 84 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
665
kcal
- 8% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 6% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 77.3 g
Zsír
-
Összesen 330.6 g
-
Telített zsírsav 100 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 63 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 146 g
-
Koleszterin 225 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3495.3 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 481 mg
-
Vas 22 mg
-
Magnézium 755 mg
-
Foszfor 1464 mg
-
Nátrium 714 mg
-
Réz 7 mg
-
Mangán 13 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 569.2 g
-
Cukor 380 mg
-
Élelmi rost 43 mg
Víz
-
Összesen 66.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 689 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 308 micro
-
Kolin: 143 mg
-
Retinol - A vitamin: 671 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 225 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 72 micro
Összesen
5313
kcal
- 8% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 6% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7 g
Zsír
-
Összesen 29.8 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 314.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 43 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 68 mg
-
Foszfor 132 mg
-
Nátrium 64 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.3 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 62 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 60 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 20 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
480
kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tészta hozzávalóit összegyúrjuk. A tenyerünkkel ellapítjuk tetszőleges nagyságúra, és tetszőleges kiszúróval kiszúrjuk.
- A máz hozzávalóit összeforraljuk. 5 percig hűlni hagyjuk, utána pedig megkenjük vele a sütiket.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Főzés ideje: 5 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Gyors, egyszerű, finom. Akik szeretik a diót, azoknak nagyon fog ízleni. A receptet a neten találtam.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!