édes süti csokis süti

Csokis süti erikamama konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

8adag

Előkészítés

15perc

Főzés

10perc

Sütés

45perc

Összesen

70perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír

43g tejcsokoládé

227 kcal
22g cukor

83 kcal
21g vaj

152 kcal
0g sütőpor

0 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
41g tojás

52 kcal
9g finomliszt

34 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
2g porcukor

7 kcal

Összesen 563 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír

340g tejcsokoládé

1819 kcal
173g cukor

668 kcal
170g vaj

1219 kcal
2g sütőpor

1 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
330g tojás

415 kcal
75g finomliszt

273 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 4511 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír

30.3g tejcsokoládé

162 kcal
15.4g cukor

59 kcal
15.1g vaj

108 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
29.4g tojás

37 kcal
6.7g finomliszt

24 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
1.2g porcukor

5 kcal

Összesen 400 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
9.2 g

Zsír

Összesen
33.6 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
190 mg

Ásványi anyagok

Összesen
505.7 g
Cink
2 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
127 mg
Vas
2 mg
Magnézium
40 mg
Foszfor
209 mg
Nátrium
108 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
58 g
Cukor
47 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
32.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
229 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
30 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
26 micro
Kolin:
131 mg
Retinol - A vitamin:
226 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
34 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
187 micro

Összesen 563 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
73.6 g

Zsír

Összesen
268.5 g
Telített zsírsav
159 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
Koleszterin
1524 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4045.6 g
Cink
13 mg
Szelén
134 mg
Kálcium
1019 mg
Vas
16 mg
Magnézium
320 mg
Foszfor
1676 mg
Nátrium
863 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
464.1 g
Cukor
373 mg
Élelmi rost
17 mg

VÍZ

Összesen
263.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1828 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
5 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
238 micro
K vitamin:
33 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
205 micro
Kolin:
1051 mg
Retinol - A vitamin:
1806 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
269 micro
β-crypt
26 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1498 micro

Összesen 4511 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
25% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.6 g

Zsír

Összesen
23.9 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
136 mg

Ásványi anyagok

Összesen
360.1 g
Cink
1 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
91 mg
Vas
1 mg
Magnézium
28 mg
Foszfor
149 mg
Nátrium
77 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
41.3 g
Cukor
33 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
23.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
163 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
21 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
94 mg
Retinol - A vitamin:
161 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
133 micro

Összesen 400 kcal

Hozzávalók

340 g tejcsokoládé (félédes)
0.8 bögre cukor (2,5 dl-es bögre)
170 g vaj
1 kk sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
6 db tojás
0.5 bögre finomliszt
1 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek porcukor (a tetejére)

Elkészítés

Tegyük a cukrot, a csokit, a vajat egy hőálló edénybe. Az edényt tegyük forrásban levő víz fölé, s kavargassuk a tartalmát, amíg egynemű nem lesz. Vegyük le a tűzről az edényt és tegyük félre, hogy kissé lehűljön.
Majd egyenként keverjük bele a tojások sárgáját, mindegyik után alaposan verjük fel.
Szitáljuk a masszára a lisztet és a sütőport, valamint a kakaóport. Jól keverjük össze.
A tojásfehérjét verjük kemény habbá, majd óvatosan keverjük a csokis masszába.
Öntsük a tésztát egy sütőpapírral bélelt tepsibe, majd 180 fokos sütőben 45 percig, vagy még a süti megsül, süssük meg.
Ha kihűlt porcukorral szórjuk meg, és tálalhatjuk.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 45 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 53
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 7733
Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 07.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - csokis süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - ráérős
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek

NS 17513 recept

Az eredeti recept tortaformában írja sütést, de most nem akartam ilyet készíteni, úgyhogy tepsiben sütöttem meg. A mérete mindegy, de azért ne legyen nagyon kicsi.