Csokis-mogyorós keksz Chrissykétől
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
886
Kalória
13.5g
Fehérje
92.4g
Szénhidrátok
52.5g
Zsír
27.2g
Víz
153.5g
Koleszterin
4g
Rost
31.8g
Cukor
- 8% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
75g finomliszt273 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
0g só0 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
13g csokoládé68 kcal
-
13g földimogyoró71 kcal
Összesen
886
kcal
- 8% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
300g finomliszt1092 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
200g vaj1434 kcal
-
0g só0 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
50g csokoládé273 kcal
-
50g földimogyoró284 kcal
Összesen
3542
kcal
- 8% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
39.4g finomliszt143 kcal
-
13.1g cukor51 kcal
-
7.2g tojás9 kcal
-
26.3g vaj188 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
6.6g csokoládé36 kcal
-
6.6g földimogyoró37 kcal
Összesen
464
kcal
- 8% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.5 g
Zsír
-
Összesen 52.5 g
-
Telített zsírsav 29 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 154 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 741.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 159 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 59 mg
-
Foszfor 338 mg
-
Nátrium 148 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 92.4 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 27.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 362 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 57 micro
-
Kolin: 59 mg
-
Retinol - A vitamin: 355 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 82 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 78 micro
Összesen
886
kcal
- 8% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 54.1 g
Zsír
-
Összesen 210 g
-
Telített zsírsav 115 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 66 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 614 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2964.9 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 124 mg
-
Kálcium 637 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 235 mg
-
Foszfor 1354 mg
-
Nátrium 592 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 369.5 g
-
Cukor 127 mg
-
Élelmi rost 16 mg
Víz
-
Összesen 109 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1446 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 227 micro
-
Kolin: 237 mg
-
Retinol - A vitamin: 1419 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 329 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 313 micro
Összesen
3542
kcal
- 8% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 27.6 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 81 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 389.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 84 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 31 mg
-
Foszfor 178 mg
-
Nátrium 78 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.6 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 14.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 190 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 187 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 43 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 41 micro
Összesen
464
kcal
Elkészítés
- A hozzávalókat alaposan összegyúrjuk (ha kell még vajat vagy lisztet adunk hozzá)
- Amint összeáll, mehet bele a csoki és amogyoró. Ki-ki érzés szerint adagolhatja, többel sem lehet elrontani
- Kézzel golyókat fomárzunk a masszából, majd kilapítva sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk a sütiket
- 160 fokra előmelegített sütőben 20 percig sütjük (színe alapján döntjük el, hogy elkészült-e). Nem kell túlsütni, mert akkor kemény lesz. (ebből a mennyiségből 25 db sütemény sült ki, 7 cm-es átmérővel)
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 20 perc
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Sity-suty össze lehet állítani, a kekszek formázása meg jó móka a gyerekkel karöltve is.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!