Csokimázas csokis süti
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
642
Kalória
7.8g
Fehérje
80.1g
Szénhidrátok
33g
Zsír
58.9g
Víz
106.5g
Koleszterin
3.2g
Rost
47.3g
Cukor
- 4% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
A tésztához
-
25g vaj179 kcal
-
13g étcsokoládé68 kcal
-
19g víz0 kcal
-
38g finomliszt137 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
31g cukor121 kcal
-
19g joghurt11 kcal
-
14g tojás17 kcal
A mázhoz
-
19g étcsokoládé102 kcal
-
4g víz0 kcal
-
3g habtejszín7 kcal
Összesen
642
kcal
- 4% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
A tésztához
-
200g vaj1434 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
150g víz0 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
250g cukor968 kcal
-
150g joghurt92 kcal
-
110g tojás138 kcal
A mázhoz
-
150g étcsokoládé819 kcal
-
32g víz0 kcal
-
20g habtejszín58 kcal
Összesen
5149
kcal
- 4% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
A tésztához
-
13.6g vaj98 kcal
-
6.8g étcsokoládé37 kcal
-
10.2g víz0 kcal
-
20.5g finomliszt74 kcal
-
0.3g sütőpor0 kcal
-
17.1g cukor66 kcal
-
10.2g joghurt6 kcal
-
7.5g tojás9 kcal
A mázhoz
-
10.2g étcsokoládé56 kcal
-
2.2g víz0 kcal
-
1.4g habtejszín4 kcal
Összesen
350
kcal
- 4% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.8 g
Zsír
-
Összesen 33 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 106 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 462.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 98 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 59 mg
-
Foszfor 204 mg
-
Nátrium 78 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 80.1 g
-
Cukor 47 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 58.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 203 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 199 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 50 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 77 micro
Összesen
642
kcal
- 4% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 62.7 g
Zsír
-
Összesen 263.6 g
-
Telített zsírsav 158 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 78 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 852 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3701.4 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 146 mg
-
Kálcium 785 mg
-
Vas 26 mg
-
Magnézium 469 mg
-
Foszfor 1630 mg
-
Nátrium 627 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 641.2 g
-
Cukor 378 mg
-
Élelmi rost 26 mg
Víz
-
Összesen 470.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1624 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 87 micro
-
K vitamin: 36 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 141 micro
-
Kolin: 379 mg
-
Retinol - A vitamin: 1592 micro
-
α-karotin 18 micro
-
β-karotin 401 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 618 micro
Összesen
5149
kcal
- 4% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 18 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 58 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 252.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 54 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 32 mg
-
Foszfor 111 mg
-
Nátrium 43 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43.7 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 32.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 111 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 109 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 42 micro
Összesen
350
kcal
Elkészítés
A tésztához
- A csokit, a vizet, és a vajat összeolvasztjuk.
- Csomómentesre keverjük a liszttel, a sütőporral, a cukorral, a joghurttal, és a tojásokkal.
- Egy sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, majd előmelegített sütőben megsütjük.
- Az étcsokit megolvasztjuk, majd csomómentesre keverjük a vízzel és a habtejszínnel.
- A mázat a kihűlt tésztára kenjük. Megvárjuk, amíg megdermed.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 40 perc
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 35x22
A Csokoládé című könyvben találtam a receptet.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!