sós süti sós aprósütemény

Cheddar sajtos keksz ahogy Évi néni készíti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

Évi néni

10adag

Előkészítés

20perc

Sütés

12perc

Összesen

32perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

10% Fehérje
35% Szénhidrát
24% Zsír

25g finomliszt

91 kcal
10g vaj

72 kcal
15g tejföl

30 kcal
8g cheddar sajt

32 kcal
1g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
1g cukor

2 kcal
1g szezámmag

8 kcal
2g lenmag

11 kcal
1g rozspehely

4 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Összesen 250 kcal

10% Fehérje
35% Szénhidrát
24% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
100g vaj

717 kcal
150g tejföl

297 kcal
80g cheddar sajt

322 kcal
12g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
5g cukor

19 kcal
14g szezámmag

80 kcal
20g lenmag

107 kcal
12g rozspehely

44 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Összesen 2496 kcal

10% Fehérje
35% Szénhidrát
24% Zsír

38.9g finomliszt

142 kcal
15.6g vaj

112 kcal
23.3g tejföl

46 kcal
12.4g cheddar sajt

50 kcal
1.9g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0.8g cukor

3 kcal
2.2g szezámmag

12 kcal
3.1g lenmag

17 kcal
1.9g rozspehely

7 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Összesen 389 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

10% Fehérje
35% Szénhidrát
24% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
15.5 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
38 mg

Ásványi anyagok

Összesen
756.6 g
Cink
1 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
97 mg
Vas
1 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
99 mg
Nátrium
524 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
22.4 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
18.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
114 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
112 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
18 micro

Összesen 250 kcal

10% Fehérje
35% Szénhidrát
24% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
55.9 g

Zsír

Összesen
154.7 g
Telített zsírsav
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
Koleszterin
383 mg

Ásványi anyagok

Összesen
7566.1 g
Cink
7 mg
Szelén
124 mg
Kálcium
971 mg
Vas
6 mg
Magnézium
221 mg
Foszfor
988 mg
Nátrium
5243 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
223.8 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
187 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1140 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
19 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
130 micro
Kolin:
106 mg
Retinol - A vitamin:
1117 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
264 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
181 micro

Összesen 2496 kcal

10% Fehérje
35% Szénhidrát
24% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
8.7 g

Zsír

Összesen
24.1 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
60 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1176.7 g
Cink
1 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
151 mg
Vas
1 mg
Magnézium
34 mg
Foszfor
154 mg
Nátrium
815 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
34.8 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
29.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
177 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
174 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
41 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
28 micro

Összesen 389 kcal

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
10 dkg vaj
1.5 dl tejföl
8 dkg cheddar sajt
2 teáskanál só
bors ízlés szerint
1 teáskanál cukor
2 ek szezámmag (+ 2 ek fekete)
2 ek lenmag
2 ek rozspehely
1 kávéskanál sütőpor
1 kávéskanál szódabikarbóna

Elkészítés

Minden hozzávalót hidegen (vajat felkockázva), robotgépben összegyúrunk.
Fóliába csomagolva legalább fél órára hűtőbe tesszük.
A pihentetett tésztát 0,5 cm vékonyra nyújtjuk, kiszaggatjuk, sütőpapírral bélelt tepsibe fektetjük.
180 fokon hőlégkeverésen kb. 12 perc alatt megsütjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 39x40
Sütés ideje: 12 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 26
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1201
Feltöltés dátuma: 2015. május 05.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - sós süti
- kategória:
  - sós aprósütemény

Receptjellemzők

- fogás:
  - egyéb fogás
- konyha:
  - angol
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Évi néni 1830 recept

Valami finomat kívántam meg, és itt meg is álltam. Némi változtatással megsütöttem. Egy hibája volt csak, hogy nem azonnal dupla mennyiséggel indítottam.