Bukta kacsazsírral sütve
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Évi néni
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
40g durumliszt136 kcal
-
70g finomliszt255 kcal
-
10g vaj72 kcal
-
11g tojás14 kcal
-
20g tej11 kcal
-
30g joghurt18 kcal
-
4g élesztő4 kcal
-
12g nádcukor46 kcal
-
0g só0 kcal
-
1g sikér4 kcal
-
17g citrom3 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
-
20g kacsazsír0 kcal
-
60g lekvár/ dzsem167 kcal
Összesen
730
kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
200g durumliszt678 kcal
-
350g finomliszt1274 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
100g tej56 kcal
-
150g joghurt92 kcal
-
20g élesztő21 kcal
-
60g nádcukor228 kcal
-
0g só0 kcal
-
5g sikér19 kcal
-
85g citrom13 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
-
100g kacsazsír0 kcal
-
300g lekvár/ dzsem834 kcal
Összesen
3643
kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
13.5g durumliszt46 kcal
-
23.6g finomliszt86 kcal
-
3.4g vaj24 kcal
-
3.7g tojás5 kcal
-
6.8g tej4 kcal
-
10.1g joghurt6 kcal
-
1.4g élesztő1 kcal
-
4.1g nádcukor15 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.3g sikér1 kcal
-
5.7g citrom1 kcal
-
0.3g vaníliaaroma0 kcal
-
6.8g kacsazsír0 kcal
-
20.3g lekvár/ dzsem56 kcal
Összesen
245
kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.1 g
Zsír
-
Összesen 12.2 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 61 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 698.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 65 mg
-
Kálcium 118 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 84 mg
-
Foszfor 358 mg
-
Nátrium 65 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 138.9 g
-
Cukor 43 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 77.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 92 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 81 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 91 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 62 micro
Összesen
730
kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 85.3 g
Zsír
-
Összesen 61.2 g
-
Telített zsírsav 32 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 307 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3491.1 g
-
Cink 15 mg
-
Szelén 327 mg
-
Kálcium 588 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 420 mg
-
Foszfor 1791 mg
-
Nátrium 325 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 9 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 694.7 g
-
Cukor 217 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 386.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 460 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 51 mg
-
D vitamin: 43 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 21 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 407 micro
-
Kolin: 251 mg
-
Retinol - A vitamin: 453 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 88 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 311 micro
Összesen
3643
kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.8 g
Zsír
-
Összesen 4.1 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 21 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 235.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 40 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 121 mg
-
Nátrium 22 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.9 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 26.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 31 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 31 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 21 micro
Összesen
245
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg durumliszt
-
5 dkg vaj
-
1 db tojás
-
1 dl tej
-
2 dkg élesztő
-
3 púpozott ek nádcukor
-
1 csipet só
-
1 tk sikér
-
1 teáskanál vaníliaaroma
-
10 dkg kacsazsír
Elkészítés
- 1 dl langyos cukros tejen az élesztőt 5 perc alatt felfuttatjuk.
- Kenyérsütőbe a folyékony hozzávalókat: élesztős tej, joghurt, tojás, olvasztott vaj, citromlé, vanília aroma, majd ennek tetejére a szilárdakat: cukor, só, liszt, sikér beleöntjük, összedagasztjuk, kelesztjük egy órát.
- Ha megkelt, finoman lisztezett deszkára borítjuk, finoman átgyúrjuk, 15 részre osztjuk, egyenként kis golyókat gyúrunk belőlük, amiket aztán kör formájúra kihúzunk, közepére 1 ek lekvárt teszünk, majd széleit összecsippentve kis hurkaformára alakítjuk, úgy hogy a lekvár ne tudjon kifolyni.
- A kis buktákat egy kacsazsírral kikent tortaformába tesszük egymás mellé. Tetejüket is jó alaposan megkenjük olvasztott kacsazsírral, és fél órát kelesztjük,
- Ha megnőttek, előmelegített sütőbe hőlégkeverésen fél óra alatt megsütjük. Közben egyszer még átkenhetjük a tetejét zsírral.
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 28
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 12
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 2683
- Feltöltés dátuma: 2011. december 21.
Receptjellemzők
Évi néni
1830 recept
Mindent nagyon szeretek, ami kacsazsírral készül. Egyáltalán nem érezni az ízén, viszont nagyon finom, lágy lesz tőle a kelt tészta.