Baconbe tekert mozzarella
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Bridget
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 18% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
100g mozzarella299 kcal
-
100g bacon393 kcal
-
2g olívaolaj18 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
710
kcal
- 18% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
200g mozzarella598 kcal
-
200g bacon786 kcal
-
4g olívaolaj35 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
1419
kcal
- 18% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
49.5g mozzarella148 kcal
-
49.5g bacon195 kcal
-
1g olívaolaj9 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
352
kcal
- 18% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 35.8 g
Zsír
-
Összesen 61.3 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 145 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2343.2 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 37 mg
-
Kálcium 511 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 520 mg
-
Nátrium 1237 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.4 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 96.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 190 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 63 mg
-
Retinol - A vitamin: 185 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 57 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
710
kcal
- 18% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 71.7 g
Zsír
-
Összesen 122.5 g
-
Telített zsírsav 54 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 48 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 290 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4686.3 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 74 mg
-
Kálcium 1022 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 66 mg
-
Foszfor 1040 mg
-
Nátrium 2474 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.8 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 193.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 380 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 6 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 64 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 126 mg
-
Retinol - A vitamin: 370 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 114 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
1419
kcal
- 18% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.7 g
Zsír
-
Összesen 30.3 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 72 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1160 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 253 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 257 mg
-
Nátrium 612 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1.2 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 47.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 94 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 92 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
352
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg mozzarella
-
1 teáskanál olívaolaj
Elkészítés
- A mozzarellákat négy-négy cikkre vágjuk, és egyesével beletekerjük a baconbe, fűszerezzük.
- Felmelegítjük az olajat egy serpenyőben és négyesével megsütjük a tekercseket.
- Melegen tálaljuk.
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 373
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 20860
- Feltöltés dátuma: 2010. október 12.
Ajánló
Szerintem a kukoricasaláta istenien illik hozzá!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- mikor:
-
- Speciális étrendek:
Bridget
16 recept
A boltban sétálgatva találtam ki ezt a vacsoraötletet (biztos nem én vagyok az első). Senkit ne riasszon el a baconbe való feltekerés, egy pici kreatívitást igényel.:D Én most bacon hiányában császárszalonnával készítettem el. Mi ezt vacsorára ettük, de szerintem remek meleg előétel lehet. Egyszerűsége miatt bármelyik szürke hétköznap fénypontja lehet!:D