Ananászos fordított torta
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
233
Kalória
6g
Fehérje
46.1g
Szénhidrátok
2.8g
Zsír
61.7g
Víz
90g
Koleszterin
1.2g
Rost
27.9g
Cukor
- 5% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
43g ananászkonzerv26 kcal
-
6g cukor24 kcal
-
5g víz0 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
23g finomliszt82 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
13g tej7 kcal
Összesen
233
kcal
- 5% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
340g ananászkonzerv204 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
40g víz0 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
180g finomliszt655 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
100g tej56 kcal
Összesen
1856
kcal
- 5% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
32g ananászkonzerv19 kcal
-
4.7g cukor18 kcal
-
3.8g víz0 kcal
-
20.7g tojás26 kcal
-
11.3g cukor44 kcal
-
16.9g finomliszt62 kcal
-
1.1g sütőpor1 kcal
-
9.4g tej5 kcal
Összesen
175
kcal
- 5% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6 g
Zsír
-
Összesen 2.8 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 565 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 149 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 224 mg
-
Nátrium 160 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.1 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 61.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 40 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 76 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 126 micro
Összesen
233
kcal
- 5% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 47.7 g
Zsír
-
Összesen 22.5 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4520.3 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 123 mg
-
Kálcium 1190 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 119 mg
-
Foszfor 1792 mg
-
Nátrium 1282 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 368.5 g
-
Cukor 223 mg
-
Élelmi rost 9 mg
Víz
-
Összesen 493.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 320 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 32 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 155 micro
-
Kolin: 606 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 102 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1006 micro
Összesen
1856
kcal
- 5% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.5 g
Zsír
-
Összesen 2.1 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 68 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 425.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 112 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 169 mg
-
Nátrium 121 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.7 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 46.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 30 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 29 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 95 micro
Összesen
175
kcal
Elkészítés
- 4 kanál cukrot + 4 kanál vizet öntünk egy tortaformába, és karamellizáljuk a tűzhelyen.
- A formába elrendezzük az ananászszeleteket.
- A tojásfehérjét kemény habbá verjük.
- A sárgáját kikeverjük a 12 kanál cukorral, majd a lisztet összekeverjük a sütőporral és a cukros sárgájához öntjük. Hozzáadjuk a tejet és összekeverjük.
- Majd hozzátesszük a kemény habbá vert tojásfehérjét és óvatosan összeforgatjuk.
- 180 C°-on 30 percig sütjük (légkeveréssel). Ha úgy látjuk kész, tűpróbával teszteljük.
- Amint megsült, kicsit hagyjuk, majd megfordítjuk és az ananászlével meglocsoljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 30 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Bármilyen gyümölccsel el lehet készíteni:)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!