Talán a legfelkapottabb szuperegészséges gyümölcs napjainkban, magas antioxidáns-, rost- és szívbarát telítetlenzsírsav-tartalma miatt, ám ez utóbbi jellemzője felelős magas kalóriatartalmáért is – egy darab akár 350 kcal-t is tartalmazhat. Salátában, magában vagy szendvicsfeltétként beilleszthető a testsúlycsökkentő étrendbe, de kizárólag kiszámolva és mértékkel fogyasztva. A tortilla chips+guacamole kombináció nem tartozik az ideális fogyókúrás ételek közé.
