Már egyre többen indítják a napot valamilyen zabpelyhes finomsággal (hisz’ tényleg nem csak lovaknak való!), mondjuk, ez a legtöbbször kimerül a kásafőzésben. Nézzük, mi mindenben landolhatnak még a pelyhek!
Lakos Benedek
Az élelmiszerárak folyamatosan emelkednek, de nem kell vagyonokat költened, hogy tápláló és finom ételeket készíts. Napi tippünkben 8 alapanyagot találsz, amelyekkel a te éléskamrád is válságálló lesz!
Szász Nóri
Egy finom zabkekszet nem kell órákig készíteni, gyorsan és egyszerűen összedobhatod bármelyik receptet, amit itt találsz.
Nosalty
Gyorsak, finomak, egyszerűek, kicsik és nagyon is nagyon szeretik, ráadásul több napig is elállnak.
Nosalty
A zabpehely sokak fejében úgy él, mint unalmasan egészséges alapanyag, amiből csak kása és keksz készülhet. Pedig ez abszolút nem így van, az apró szemek rengeteg más dologra is képesek: lássuk, mire!
Lakos Benedek
Sokunk számára a mindennapok egyik alappillérje, a reggeli rutin része, sőt édességekben is gyakran használjuk – a zabpehely ugyanis az egyik legegészségesebb gabonaféleség, ami táplál, és rosttal lát el minket. Sós ételekben viszont kevésbé érvényesül, pedig ott is remek alapként használható.
Szekeres Dóra
A reggelek egyik kritikus pontja, amikor neki kell veselkednünk a reggeli készítésének. Mindegy, hogy épp késésben vagyunk, rohanunk, vagy egyszerűen csak nem akarunk időt tölteni a konyhában, mindig jól jönnek a gyors megoldások. Például ez a zabkásatrükk.
Lakos Benedek
Vannak olyan édességek, amelyek soha nem kaphatják meg az „egészséges" jelzőt. És míg a zabpelyhes keksz továbbra is egy édes sütemény, sokkal könnyebben elhitethetjük magunkkal, hogy mégsem akkora bűnözés, ha megeszünk belőle egyet-kettőt. Vagy hármat. Na jó, négyet.
Nosalty
Ha szeretünk reggelizni, valószínűleg gyakori vendég az asztalunkon a zabkása. A gyors és olcsó fogás elkészítéséhez érdemes bevetni egy-két trükköt, hogy ne legyen minden napindítás unalmas. Ebben kapunk most némi segítséget, a lenti technika formájában.
Lakos Benedek
A zabkeksz egy gyors, finom és egészséges nassolnivaló lehet, ha jól eltaláljuk. Azonban egy kisebb baki is száraz, fullasztó és kemény korongokat eredményezhet, ezért nézzük, mi kell a hibák elkerüléséhez.
Lakos Benedek
Azok, akik nem annyira kedvelik a zabot, hajlamosak mindig egy dologra fókuszálni, ha a zabos édességekről van szó: ez pedig az egyszerű zabkeksz. Pedig ezen kívül is rengeteg mindent készíthetünk ebből az egészséges gabonából: lássuk, például mit!
Nosalty
Down-szindróma, szívműtét, leukémia: mindezzel a kislánynak még kétéves kora előtt kellett megküzdenie. Dóri szerencsére már túl van a nehezén, és fülig érő mosolyával üzeni a világnak: a felhők felett mindig süt a nap! (x)
Hirdetés
Tiktokon indult világhódító útjára, ma már ez a legújabb reggelitrend: a sütőben sült zabkása olyan, mintha édesség lenne, pedig egészséges (ha nem rakod tele cukros összetevőkkel)!
Stuth-Nagy Niki
Reggelink gyakori alapja a szerény zabpehely – hagyományosan elkészítve is finom, azonban egy egyszerű lépéssel mérföldekkel jobbá tehetjük. Hogy mégis hogyan, az mindjárt kiderül.
Lakos Benedek
Mi is jobb annál, mint amikor a sütő (vagy serpenyő) oly' kegyes hozzánk, hogy omlósra süti nekünk a húst, együtt a mellé rakosgatott zöldségekkel... ilyen receptek következnek most!
Nosalty
A pihenős napok után hamarosan újra munkába kell állnunk, de addig még hátra van egy remek ebéd.
Nosalty
Főételnek, desszertnek is beillő édes tésztás finomságok őrjítenek meg ma! Lekvár, mák, túró...s minden mi jó!
Nosalty
A fejlesztésnek köszönhetően valószínűleg sokkal kevesebb lesz a szemét az utcákon.
Új kutatások szerint a rendszeres kávéfogyasztás hatással van a koleszterinszintre is. A kávé típusa, mennyisége és még a fogyasztó neme is befolyásolja, hogyan hat koleszterinünkre a kávé.
A hosszú hétvége első napján nem szeretnél sok időt a konyhában tölteni, de szeretnél egy fincsi desszertet? A pohárkrém tökéletes választás.
