Az ünnepek után nem csodálkoznánk rajta, ha te is inkább a könnyedebb ételeket kívánnád. Ezekkel a saláták tökéletesek lesznek.
Nosalty
Halmozz egy edénybe megannyi friss zöldséget, szórd meg izgalmas fűszerekkel, menjen rá olívaolaj vagy valami egyéb öntet, és fehérje is, hogy minden meglegyen a jóllakáshoz, ez lehet főtt tojás, húsféle, sajt, hüvelyes vagy tofu.
Nosalty
Tésztával, spenóttal, tojással, gombával, húsfélékkel, káposztával, krumplival... ja, és az öntetet se felejtsük, ami miatt mindegyik joghurtos saláta könnyed, kevesebb kalóriás, mégis krémes és fincsi lesz!
Nosalty
Ne főzőcskézz, ne sütögess, dobj össze egy cuccos salátát ebédre vagy vacsira, amit melegben is szívesen eszel majd!
Nosalty
Párosítsd salátádat tonhallal, citrommal, csirkével, friss szezonális gyümölccsel vagy zöldségekkel, esetleg valamiféle alternatív körettel, és máris kész a nyári ebéded!
Nosalty
Ha saláta, legyen laktató, hogy megállja a helyét ebédként is! Egyetértetek? Szemezgessetek receptet innen, és élvezzétek a nem elnehezülő, mégis jóllakott hasatokat!
Nosalty
A saláták minden valamire való húsvéti asztalon szerepet kapnak, szóval tényleg ne felejtkezzünk meg róluk. Lehetőleg sok friss zöldséget használjunk hozzájuk! Most gyors verziókat mutatunk, ha nincs sok időd.
Nosalty
Menthetetlenül itt a tavasz, ez pedig nemcsak a végre mindent életre keltő napfényben, hanem a piacok és boltok zöldségkínálatának örömteli változásán is tetten érhető. Végre újra kapni zsenge, piros retket például, amiről jó, ha tudjuk, nem csak nyersen lehet fogyasztani.
Szekeres Dóra
Laktató, friss kis saláták, ha valami gyorsra, mégis ízesre vágynál!
Nosalty
Céklából, répából, káposztából, rukkolából, padlizsánból és zellerszárból készítünk köreteket, amik picit sem unalmasak és hagyományosak.
Nosalty
Mutatunk néhány egyszerű, de nagyszerű főzési praktikát, amikkel a már jól bevált és eleve nagyon finom ételek új szintre emelkedhetnek.
Szekeres Dóra
A sok majonézes saláta mellé jólesne valami könnyedebb szilveszterkor? Szerencsére a lencsesalátát könnyedén elkészítheted majonézmentesen is.
Nosalty
A sárgarépa viszonylag olcsó, jól variálható alapanyag, szóval nyugodtan rakjuk salátákba, köretekbe, akár az ünnepi receptekbe is!
Nosalty
A rántott ponty/harcsa, a roston lazac, esetleg a klasszikus bécsi szelet vagy bundázott húsok mellől nem maradhat el karácsonykor a majonézes-hagymás-bécsi krumplisaláta.
Nosalty
Mi is jobb annál, mint amikor a sütő (vagy serpenyő) oly' kegyes hozzánk, hogy omlósra süti nekünk a húst, együtt a mellé rakosgatott zöldségekkel... ilyen receptek következnek most!
Nosalty
A pihenős napok után hamarosan újra munkába kell állnunk, de addig még hátra van egy remek ebéd.
Nosalty
Főételnek, desszertnek is beillő édes tésztás finomságok őrjítenek meg ma! Lekvár, mák, túró...s minden mi jó!
Nosalty
A fejlesztésnek köszönhetően valószínűleg sokkal kevesebb lesz a szemét az utcákon.
Új kutatások szerint a rendszeres kávéfogyasztás hatással van a koleszterinszintre is. A kávé típusa, mennyisége és még a fogyasztó neme is befolyásolja, hogyan hat koleszterinünkre a kávé.
Ha szeretnél jól aludni, akkor ezeket a vitaminokot érdemes beszerezned.
