A reggeli a nap legfontosabb étkezése… szokták mondani, aztán ezzel vagy egyetértünk vagy nem. Mindenesetre valóban jó napindító lehet, ha kiegyensúlyozott reggelivel kezdünk, már ha van gyomrunk hozzá a korai órákban. Azoknak, akik szeretnek és tudnak is reggelizni már korán, adunk néhány tuti reggeli tippet, hogy kitartson délig a lendület!
Balogh Lilla
Azért is rajongunk a péksüteményekért, főleg, ha háziak, és tudjuk, mi kerül beléjük, mert gyorsan áthidalhatjuk velük a regglit, tízórait is! Most különleges ízeket, formákat válogattunk!
Nosalty
Ha fontos számodra a nap első étkezése, akkor a legjobb, ha valamilyen fehérjében gazdag reggelit választasz.
Nosalty
Tudjuk jól, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, mert azzal indítod be az agyad és a szervezeted, és készíted fel a napra, és azt is sokat halljuk, hogy ilyenkor a fehérjebevitel extrán számít. Na de mi van, ha unjuk/utáljuk a tojást?
Nosalty
Egy ütős reggeliötletre vágysz? Akkor jó helyen jársz, ugyanis most olyan édes finomságokat szedtünk csokorba neked, amelyek garantáltan elnyerik a tetszésedet!
Nosalty
Mesteri villásreggelik, kellemes hangulat és együtt megélt falatok, történetek. Konkrét helyeket ajánlunk mindehhez.
Pákozdi Nóra
Ha rendszeresen elhagyod a reggelit, annak komoly következménye lehet, mely akár a szépségedre is hatással lehet.
Nosalty
Kakaós csigát minden kicsinek és nagynak! Van fahéjas, kókuszos, mindenféle már, de a klasszikus kakaótól ragadó, fincsi változatot nem tudja letaszítani a trónról!
Nosalty
Most aztán feladjuk a leckét, a klasszikustól az izgalmas, rántott változatig mindenféle tejbegrízt és tejberizst ajánlunk nektek, hogy garantáltan nehéz legyen dönteni, melyik legyen a reggeli.
Nosalty
Michelle Obama gyerekként irtó válogatós volt, és elárulta, hogy mit evett reggelire minden áldott nap, egészen a főiskoláig.
Szász Nóri
A 2-es típusú diabétesz egy rettegett betegség, ám egy kis tudatossággal elkerülhetjük.
Szabó Anna
Kezdd a reggelt egészséges ételekkel, és kerüld el azokat a fogásokat, amelyek gyulladást okoznak a szervezetben! Megéri.
Kremmer Magdi
A látszólag tökéletesnek látszó reggelizőasztalon egy dolognak nincs párja. De vajon melyik lehet az?
Nosalty
Ha megváltoztatod a reggelid időpontját, akkor könnyedén előfordulhat, hogy fogyni fogsz.
Nosalty
Nem nagyon lehet unatkozni, mióta a MOHU palackvisszaváltó rendszere üzemel hazánkban. Most úgy tűnik, újabb szigorítást vezethetnek be.
Nosalty
Szükségünk van olyan alapanyagokra, amelyek természetesen is feltöltik vitaminraktárainkat. Erre kiváló megoldás például a citrusok fogyasztása. Ezúttal a salátátokba csempészünk némi narancsot!
Nosalty
Most sok helyen olcsóbb az áfonya, csapj le rá, és tedd tortába: ha közeleg egy családi szülinap, ha nem, mindenképp sikere lesz, és imádni fogja, aki kóstolja!
Nosalty
Ugyan szép őszünk van, de a hideg csak be-bekúszik a napjainkba. Védekezhetünk ellene sállal-sapkával, meleg teával, vagy talán a módszerek leghatásosabbikával: ízletes és melengető komfortételekkel.
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Ezek az édességek tele vannak rosttal, antioxidánsokkal és más fontos tápanyagokkal.
