Kezdd az új évet kímélő étrenddel és energikusan a sok ünnepi fogás után! A sült húsokat és felvágottakat tedd a fagyasztóba későbbre és vágj bele a Veganuárba! Hidd el, nem fogod megbánni, mert a húsmentes étkezésnek számtalan pozitív hatása van a testedre!
Balogh Lilla
A naspolya a rózsafélék családjába tartozó, alma és körte közeli rokonaként hazánk egyik értékes gyümölcse, aminek számos pozitív hatása van testünkre. Azonban október végén-november elején már résen kell lennünk, ha nem szeretnénk, hogy az érett gyümölcsök szétterülve végezzék a földön.
Balogh Lilla
Nem nagyon lehet unatkozni, mióta a MOHU palackvisszaváltó rendszere üzemel hazánkban. Most úgy tűnik, újabb szigorítást vezethetnek be.
Nosalty
Szükségünk van olyan alapanyagokra, amelyek természetesen is feltöltik vitaminraktárainkat. Erre kiváló megoldás például a citrusok fogyasztása. Ezúttal a salátátokba csempészünk némi narancsot!
Nosalty
Most sok helyen olcsóbb az áfonya, csapj le rá, és tedd tortába: ha közeleg egy családi szülinap, ha nem, mindenképp sikere lesz, és imádni fogja, aki kóstolja!
Nosalty
Ma egy meleg, ázsiai stílusú csirkelevessel indíthatjuk a napot, majd egy köret következik, ami főételként is megállja a helyét, sütőtökből, továbbá egy sós, káposztás csiga is várat magára.
Ma olyan csirkemellrecepteket vonultatunk fel nektek, melyek kivétel nélkül mind puha bundát kaptak.
Új kutatások szerint a rendszeres kávéfogyasztás hatással van a koleszterinszintre is. A kávé típusa, mennyisége és még a fogyasztó neme is befolyásolja, hogyan hat koleszterinünkre a kávé.
