Életmód
3 tipp, hogy biztosan ne kelljen kimenned wc-re éjszaka
Ha te is utálsz kijárkálni éjszaka a wc-re, akkor érdemes lehet megfogadnod ezeket a tanácsokat.
Nosaltykoffein
Életmód
Ezeket semmiképpen ne csináld, ha gyomorégéssel küzdesz
A gyomorégés már önmagában is rendkívül kellemetlen, így jobb nem tetőzni a bajt különböző élelmiszerekkel.
Nosalty
Család
Inkább ne igyál kávét, ha ezekben a betegségekben szenvedsz
A mérsékelt kávéivás alapvetően egészséges – kivéve akkor, ha az alábbi betegségek egyikétől szenvedsz. Ilyenkor ugyanis érdemes kicsit visszafogni az elfogyasztott kávé mennyiségét.
Stuth-Nagy Niki
Család
Hihetetlen, de a kávé még a növényeinknek is jót tesz
Nemcsak minket pörget fel a kávé, de a növényeinket is. Mutatjuk, miért érdemes néha meglocsolnunk vele őket.
Nosalty
Életmód
Ennyit számít, ha megiszol egy erős kávét az edzés előtt
Bár lehetséges, hogy teljes elmebajnak tűnik kávét inni az edzés előtt, a szakemberek mégis azt állítják, ezzel növelhetjük hatékonyságunkat.
Nosalty
Életmód
9 étel és ital, amiről nem gondoltad, hogy koffein van...
Azt hiszed, hogy csak a kávéval viszel be koffeint a szervezetedbe? Nem ez a helyzet, ezért, ha szeretnéd csökkenteni a koffeinfogyasztásod, akkor érdemes tudnod, hogy mely ételeket és italokat kerüld el.
Szász Nóri
Gasztro
Ezért sóvárgunk édességért közvetlenül a kávé után
A Journal of Food Science-ben közölt kutatások szerint nem véletlen, hogy édességre, süteményre, kekszre vágyunk kávézás után. Az éberségünkért felelős fekete ugyanis becsapja az ízlelőbimbókat.
Pákozdi Nóra
Család
Jelek, hogy azonnal abba kell hagynod a kávézást
Kis mennyiségben gyógyszer, nagy mennyiségben méreg – a jelenlegi tudásunk szerint a kávéra is igaz ez. Jöjjenek azok a testi tünetek, amelyek arra utalnak, hogy érdemes lehet abbahagynod a kávéivást.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Így pörgetheted fel magad koffein nélkül
Ha nem akarsz a kávé vagy a koffeines tea után nyúlni egy kis energialöketért, próbáld ki az alábbi, tudományosan alátámasztott tippeket!
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Óriási veszéllyel járhat, ha valaki szárazon fogyaszt fehérjeport
A roppant veszélyes kihívás során a fiatalok magában, vizes vagy tejes hígítás nélkül fogyasztják el a fehérjeport és az edzéshez használt porállagú étrendkiegészítőket.
Nosalty
Életmód
3 módszer, hogy koffein nélkül is felébredj
Hogy hozzájuss egy kis extra energiához, nem feltétlenül kell rögtön a kávéért vagy az energiaitalért nyúlnod, sőt. Mutatunk pár trükköt, amivel koffein nélkül is felébredhetsz.
Nosalty
Életmód
Így javíthatsz a mentális egészségeden az étrended segítségével
Az vagy, amit megeszel – ez a mondás egy friss kutatás szerint fokozottan igaz. A szakértők szerint a megfelelő étrenddel rengeteget lehet segíteni a mentális egészségen, csakhogy nem mindenki számára ugyanaz lesz hatásos.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Tények és tévhitek a fejfájás ellenszereiről: miben hiszünk, és mit...
A fejfájás a legtöbbünk számára ismerős érzés. A legváratlanabb helyzetekben csaphat le ránk, és akár komoly kínokat is okozhat. Ami közös ezekben a helyzetekben, hogy a fejfájás hatására félre kell tennünk, amivel addig foglalkoztunk, mert képtelenek vagyunk tovább összpontosítani. (x)
Hirdetés
Otthon
Tévhit vagy valóság: minél erősebb a kávé vagy a tea...
Most végre kiderül, hogy az erőteljes íznek van-e bármi köze ahhoz, hogy mekkora a teánk vagy kávénk koffeintartalma.
Liptai LillaCímlapról ajánljuk
Vásárlás
8 őszi-téli vitaminsaláta, amivel átvészelheted a hideget
Kopogtat az ajtónkon a zimankó, készüljünk fel rá egészséges fogásokkal. Az alábbi vitaminsaláták például tele vannak ízes, színes és harsány alapanyagokkal, amelyek még a szervezettel is jót tesznek.
Nosalty
Életmód
Leteszteltem: ezek a gnocchi tökéletes arányai, krumplival és más zöldségekkel
Mit kapunk, ha főtt burgonyát és lisztet összegyúrunk? Az egyszerű válasz e kérdésre természetesen a gnocchi lenne (vagy a nudli, de ebbe most ne menjünk bele), azonban ha bonyolítani szeretnénk kicsit a dolgokat, nézzük meg, hogy mégis milyen arányban kell ezeket az alapanyagokat vegyítenünk ahhoz, hogy a végeredmény tényleg a lehető legfinomabb legyen!
Lakos Benedek
Vásárlás
Mit főzzek ma? Kókusztejes lencseleves, diós céklasaláta és gyömbérkenyér ejt...
Ma egy kókusztejtől lágy lencselevest készítsünk, ami után pont elegendő egy téli ízeket idéző diós céklasaláta, s így még a különleges gyömbérkenyér is elfér a gyomrunkban.
NosaltyTovábbi cikkek
Életmód
Mit főzzek ma? Sajtkrémleves, 2 hozzávalós sütőtökös gnocchi és sütőtökös-pekándiós...
A mai menü mottója legyen a kiadós fogások felhozatala, ugyanis a levestől kezdve a desszertig csupa tartalmas finomság vár.
Gasztro
6 étel, amit a világ legidősebb emberei sosem fogyasztanak
Sokan nem lesznek boldogok, amikor átfutják a listát.
Gasztro
Már egy kis alufólia segíthet a konyha legpiszkosabb részének tisztán...
A konyha egyik legnehezebben takarítható területe, ahol rengeteg kosz gyülemlik fel. Otthon Tippünkben megmutatjuk, hogyan szabadulhatunk meg tőle.
Top Receptek
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
muffin alaprecept
A legegyszerűbb muffin
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...