Gasztro
5 fontos lépés a megfelelő szájápolás érdekében
Március 20. a Szájápolás Világnapja. Elmondjuk, mire kell odafigyelnünk a szánk és fogaink egészsége érdekében.
Kremmer Magdiegészséges
Életmód
6 szempont, amire ha nem figyelsz, nem tudsz egészségesen fogyni
Sokan gondolják azt, hogy őrült módszerekkel és szigorú szabályokkal lehet lefogyni. Egy egészséges, fenntartható fogyókúra alapja azonban pont az, hogy figyelembe veszi a testi-lelki igényeinket egyaránt.
Kremmer Magdi
Család
7 megosztó élelmiszer, amit diétázás közben is nyugodtan ehetsz
Diétázás közben sokan hagynak el olyan ételeket, amelyek valójában közel sem annyira egészségtelen, mint hinnénk. Most megmutatjuk, hogy mit mond a tudomány a legmegosztóbb ételekről.
Kremmer Magdi
Életmód
6 gyöngéd gyógynövény, ami enyhít a menstruációs fájdalmakon
Élete során szinte minden nő tapasztal menstruációs fájdalmakat. Szerencsére vannak gyógynövények, amelyekkel természetes módon enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket.
Kremmer Magdi
Család
Ezért érdemes minél több kölest enned, ha tudatosan táplálkozol
A köles az egyik legrégebbi gabonafélénk, őseink már 10.000 évvel ezelőtt is fogyasztották. Nem csak azért szeretjük, mert rengetegféleképpen felhasználható, hanem azért is, mert kimondottan egészséges!
Kremmer Magdi
Életmód
5 jótékony hatás, ha annyi zöldséget/gyümölcsöt eszünk, amennyit kell
A veganuár egyik célja, hogy több növényi táplálékot fogyasszunk akkor is, ha egyébként nem növényi étrendet folytatunk. Azonban nemcsak az elfogyasztott növények mennyisége, de azok sokszínűsége is kimondottan fontos, ha az egészségünkről van szó.
Kremmer Magdi
Gasztro
Sokat tehetünk az egészségünkért, ha megfelelő időpontban étkezünk
Egy új kutatás szerint a korai reggelizés és a késői vacsorák elkerülése lehet a kulcs az egészségesebb szívhez.
Szabó Anna
Család
5 mítosz az akne körül, amit jobb, ha elfelejtünk
Az akne az egyik leggyakoribb bőrprobléma, mégis keveset tudunk róla. Most elmondjuk, mik a leggyakoribb tévhitek a betegség körül, amiket jobb, ha minél hamarabb elfelejtünk.
Kremmer Magdi
Család
5 jel, amiből tudod, hogy jól működik az immunrendszered
Hamar észrevesszük, hogyha legyengül az immunrendszerünk. De honnan tudjuk, hogy a szervezetünk erős, és készen áll a kórokozókkal szembeni küzdelemre?
Kremmer Magdi
Család
Az ok, amiért hetente 11 órával kevesebbet alszanak az állattartók
Túl sokat aggódunk a bundás kedvenceink miatt.
Szabó Anna
Életmód
Ételek, melyek nagyon sokat tesznek a bélrendszerünkért
Az elmúlt években az emberek egyre tudatossabbá váltak a bélrendszerük mikrobiómájával kapcsolatban, így egyre fontosabbá vált annak egészségének megőrzése is. Most kiderült, hogy ebben nagyon sokat segíthet bizonyos élelmiszerek gyakoribb fogyasztása.
Szabó Anna
Karácsony
6 tipp, hogy egészségesebb legyen a viszonyod a telefonoddal
Ha te is napi több órát töltesz a telefonod felesleges nyomkodásával, itt az ideje kicsit rendezni a viszonyodat az okoseszközökkel.
Kremmer Magdi
Otthon
A 106 éves nagymama elárulta, mi a hosszú élet titka
Ki nem találnád, hogy mi a hosszú élet titka az idős hölgy szerint!
Nosalty
Életmód
Mi történik, ha véletlenül megesszük a muslicák petéit?
A muslicák a legtisztább konyhákban is megjelenhetnek, és ellephetik a konyhapulton tartott gyümölcskosarunkat – innentől pedig már csak egy ugrás, hogy véletlenül megegyük a petéiket.
Szabó AnnaCímlapról ajánljuk
Család
Ünnepi halas akciók a Lidlben, Tescoban, Aldiban: van, ahol harmadáron...
A karácsonyi készülődés elengedhetetlen része, hogy még időben beszerezzük a menüsor alapanyagait. A lazac az ünnepi asztal éke lehet, ráadásul egészséges is. Az Aldi pedig nem fukarkodik, ha a méretről van szó, de természetesen máshol is lesz halakció!
Nosalty
Család
Bezárt Szeged egyik kedvenc cukrászdája
Szeged egyik legkedveltebb cukrászdája egy időre bezárta kapuit, ami az ünnepek előtt sokakat kényelmetlenül érinthet.
Nosalty
Család
Elkerülnéd a karácsonyi plusz kilókat? Mutatjuk, hány kalória van az...
Sütik nélkül nincs karácsony, nemde? Ha azonban nem szeretnénk túlenni magunkat, mert figyelünk a vonalainkra, érdemes tisztában lenni azzal, mennyi kalóriát tartalmaznak az egyes édes kedvencek.
NosaltyTovábbi cikkek
Család
Mit főzzek ma? Sültgomba-krémleves, mézes-mustáros sertésszűz és olasz keksztekercs készül...
Ez a menü nemcsak ízletes, de látványos is, és tökéletesen illik a karácsony előtti hangulathoz.
Advent
Tisztítja a beleket, és segít, ha puffadsz: ez a gyümölcs...
Az aszalt szilva nemcsak különleges és finom alapanyag, melyet magában vagy húsokba töltve és megsütve imádunk, de több okból is támogatja a testünket. Főleg, ha emésztésről van szó!
Gasztro
Ezt az ételt fogyasztják reggelire a kék zóna lakói
Ezúttal egy 100 éves nőt figyeltek meg a kutatók, és elárulták, melyik az a fogás, ami nagy valószínűséggel hozzájárult ahhoz, hogy meghosszabbítsa az életét.
Top Receptek
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
muffin alaprecept
A legegyszerűbb muffin
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...