9 hónap alatt 20 kilótól szabadult meg Máté, aki olyan diétát követett, melybe néha-néha még fél kiló fagyi is belefért.
Nosalty
Bár nem olcsó alapanyag, érdemes lehet néha megengedni magunknak, hiszen szuperegészséges, és a fogyásban is sokat segíthet.
Nosalty
Igazán különleges diétát követett egy férfi, akik semmi mást nem evett 40 napig, csak sült csirkét. Egészen csodás eredményekkel zárta „fogyókúráját”.
Nosalty
Ha neked is eleged van az állandó fogyókúrázásból és a szigorú diétákból, itt az ideje, hogy esélyt adj az intuitív étkezésnek – a diétának, aminek az a lényege, hogy ne diétázz.
Nosalty
Annyi információ terjed a táplálkozásról, hogy az ember a legtöbbször azt sem tudja, merre kapja a fejét, mit érdemes betartani, és mi az, ami teljes sületlenség. Most egy dietetikus elárulta, hogy szerinte melyik az 5 legnagyobb hazugság, amit a fogyókúraipar megpróbál elhitetni az emberekkel.
Szász Nóri
Sokan azt hiszik, a cukor helyettesítése édesítőszerrel hozzájárulhat a fogyáshoz, pedig valójában a különböző édesítők nem, hogy nem segítenek, de akár hízáshoz is vezethetnek.
Nosalty
Hihetetlen, de még a híres izomkolosszus színészt is kérték már arra, hogy fogyjon le, máskülönben nem lesz sikeres. Persze, ez még a karrierje elején történt.
Nosalty
Egy vietnámi nő állítja, hogy 40 éves semmi mást nem visz be a szervezetébe, mint vizet.
Nosalty
Akár táplálékkiegészítőként is szedheted, de rengeteg olyan étel van, amiben megtalálható.
Nosalty
Egyértelmű jelei vannak annak, hogy mikor érdemes inkább felhagyni a diétázással.
Stuth-Nagy Niki
Biztosan hallottál már arról, hogy az almaecet segíti a fogyást. De pontosan hogyan kell fogyasztani fogyókúra idején? Most kiderül!
Nosalty
Az alma amellett, hogy finom és csupa egészség, segíti a fogyókúrádat is, most pedig az is kiderül, hogyan.
Nosalty
Furcsán hangzik, de súlyvesztésre hatásos lehet – csak nem mindegy, milyen áron.
Stuth-Nagy Niki
A Nosalty TikTok-csatornáján ezúttal egy igazi sztár, Jennifer Aniston színésznő kedvenc salátáját készítjük el nektek, ami nem csupán irtó egyszerű, de laktató és nagyon egészséges is! Nézzük!
Nosalty
A kivi igazi ínyencség a téli hónapokban, hámozása azonban egy olyan pont, ami kicsit elveheti a kedvet a fogyasztásától, pláne ha már túlérett. Felesleges „gányolás" helyett inkább könnyítsd meg saját magad dolgát ezzel az egyszerű trükkel!
Nosalty
Közeleg az új év, kanyarban az új divatirányzatok, és nemcsak a ruházkodásunkat tekintve, hanem a lakberendezés terén is. Lássuk, hogy festenek a szakértők szerint 2025-ben a legmenőbb konyhai étkezők!
Nosalty
Ha esetleg maradna a megvásárolt dióból, mindenképpen tárold megfelelően, mert ahhoz túl drága és finom, hogy pocsékba menjen!
Nosalty
A konyha egyik legnehezebben takarítható területe, ahol rengeteg kosz gyülemlik fel. Otthon Tippünkben megmutatjuk, hogyan szabadulhatunk meg tőle.
A mai menü mottója legyen a kiadós fogások felhozatala, ugyanis a levestől kezdve a desszertig csupa tartalmas finomság vár.
Sokan nem lesznek boldogok, amikor átfutják a listát.
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
