Család
Nem tiltott a szendvics diéta alatt sem, csak jól kell...
Jöhet vagy nem a szendvics fogyókúrában? Szerintünk jöhet – de csak, ha ezekre odafigyelsz!
Bodon Judit dietetikus16 8 diéta
Fogyókúra
A diéta, ami még a mediterránnál is jobbnak bizonyult
Úgy tűnik, hogy az évek óta a legjobb diétaként számon tartott mediterrán diétát lekörözték. Ez most a leghatásosabb diéta!
Liptai Lilla
Fogyókúra
Ezek a 160 grammos szénhidrátdiéta buktatói
Egész nap azon jár az eszed, hogy mit ehetsz, és mit nem? Mereven követed a 160 grammos diéta szabályait, mégsem fogysz egy dekát sem?
Bodon Judit dietetikus
Életmód
Chris Hemsworth és fél Hollywood ezért a diétáért van oda
Egy újabb diétaőrület tartja lázban az egész világot - lehet, hogy végre tényleg egy hatékony módszert sikerült kitalálni?
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Itt az új sztárdiéta: az időszakos böjtölés. Vajon tényleg olyan...
Az utóbbi időszak egyik legnépszerűbb fogyókúrás étrendje az időszakos böjtölés. Vajon tényleg annyira hatékony ez a módszer, mint gondoljuk?
Bodon Judit dietetikus
Életmód
Mintaétrend egy napra: 160 g szénhidrátos diéta őszi ízekkel
Finom, egészséges, laktató, színes, változatos - ilyen is lehet a fogyókúrás étrend. Ha kipróbálod ezt a napi menüt, garantáltan nem fogsz csalódni!
Bodon Judit dietetikus
Fogyókúra
Mintaétrend: 1400 kcal/160 g szénhidrát
Testsúlycsökkentő étrendbe kezdtél az újévben? Vagy még csak fontolgatod, hogy belevágj egy diétába tavasszal? Összeállítottunk neked egy mintaétrendet!
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Életmód
Nosalty-kvíz: Hány tavaszi zöldséget ismersz fel közelről?
Újabb hét, ezért újabb kvízzel jelentkezünk! Most, hogy már nemcsak a naptár szerint írunk tavaszt, hanem az időjárás is egyre inkább tavaszias arcát mutatja, itt az ideje, hogy felsorakozzanak az évszak zöldségei!
Nosalty
Életmód
A dubaji csoki után most a vattacukros Angel Hair hódít...
Ezt nem láttuk jönni. Már hosszú hónapok óta tart a dubajicsoki-őrület, és úgy tűnt egyhamar nem is fog alábbhagyni a lelkesedés iránta. Most azonban új kihívó tűnt fel a láthatáron. Az Angel Hair, azaz angyalhaj csokoládé meghökkentő külsejével borzolja a kedélyeket.
Szász Nóri
Életmód
6 alapanyag, amit nem szabadna mogyoróvajjal párosítani
Manapság már itthon is egyre népszerűbb alapanyag a mogyoróvaj, amit általában zabkásába teszünk vagy dzsemmel szendvicset készítünk belőle. De nem minden párosítás ennyire szerencsés: mutatjuk, mivel nem érdemes kombinálni, hogy ne térjünk le a harmonikus ízek útjáról.
Szabó AnnaTovábbi cikkek
Család
4 élelmiszer, ami tele van adalékanyagokkal: inkább meg se vedd...
Manapság igen nagy körültekintéssel kell vásárolni, ha szeretnénk a legegészségesebben étkezni. Arra sincs mindig idő, hogy a címkét bogarásszuk, milyen adalékanyagok vannak az adott termékben. Íme, 4 olyan élelmiszer, aminél rá se kell nézni az összetevők listájára ahogy, hogy tudd, jobb, ha nem rakod a kosaradba.
Életmód
Szuper ajánlat a Pepcóban: fillérekét árulják a minőségi, 4 darabos...
Ha szeretnél olcsó, mégis minőségi késeket a konyhádba, akkor érdemes lecsapnod erre az akcióra!
Család
Jó hír a vásárlóknak: döntött az Aldi az árrésstoppal kapcsolatban
Most kiderül, hogy lesz-e bármi változás vagy korlátozás az árrésstop miatt az Aldinál.
Top Receptek
galuska
Vadász-nokedli
A kedvenc német netes receptes oldalamon találtam ezt a receptet, amit egy osztrák hölgy tett fel. Olyan igazi, téli, laktató tésztaétel. Hogy miért vadász a címe? Mert így ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
tojáskrém
Mennyei tojáskrém
Gyorsan és könnyen elkészíthető húsvéti fogás ez a tojáskrém, ami pont olyan krémes és légiesen könnyed, mint ahogy gyerekkorunkból emlékszünk rá! A majonézes torma és a tejföl ...