Kruton
Leírás
Pirított zsemle vagy kenyérszelet, amelyet levesbetétnek vagy szaft felitatásához használnak. A legjobb kruton száraz kenyérhéjból készül, olivaolajon roppanósra pirítva fokhagymával ízesítve. Persze az egyszerű pirított zsemlekockát is lehet krutonnak hívni, még senki nem kapott börtönt érte.
Mikor vegyem
Bármikor.
hogyan tároljam
Légmentesen zárt dobozban.
100g Kruton
fehérjetartalom
11.9 g
zsírtartalom
5.842 g
szénhidráttartalom
73.5 g
víztartalom
5.5 g
Top ásványi anyagok
Nátrium
698 mg
Foszfor
115 mg
Kalcium
76 mg
Magnézium
31 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.026 g
Niacin - B3 vitamin
5.439 mg
Tiamin - B1 vitamin
0.623 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.429 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
11.9 g
Zsír
telített zsírsav
1.51 g
egyszeresen telített zsírsav
3.059 g
többszörösen telített zsírsav
1.273 g
ásványi anyagok
Kalcium
76 mg
Vas
4.08 mg
Magnézium
31 mg
Foszfor
115 mg
Nátrium
698 mg
Cink
0.89 mg
Réz
0.163 mg
Mangán
0.5 mg
Szelén
37.5 µg
szénhidrát
rost
5.1 g
víz
5.5 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.623 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.272 mg
Niacin - B3 vitamin
5.439 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.429 mg
Folát
132 µg
Folsav
110 µg
B6 vitamin
0.026 g