Otthon 2023.04.26.

Élelmiszerek, melyek hozzájárulnak a zsírmáj kialakulásához

Nosalty

Sokan azt gondolják, hogy csak az alkohol lehet felelős a zsírmáj kialakulásáért, azonban más egyéb élelmiszerek is hozzájárulhatnak.

A nem alkoholos eredetű zsírmáj napjainkban a leggyakoribb krónikus májbetegség. Kialakulásának hátterében a szervezetben felhalmozódó zsír áll, nem a nagymértékű alkoholfogyasztás, amely szintén ilyen jellegű elváltozást eredményezhet. A zsírmáj kialakulásához nagyban hozzájárul az életmód, azon belül a táplálkozás. Nézzük, melyek azok az élelmiszerek, melyek gondot okozhatnak.

Galéria

Élelmiszerek, melyek hozzájárulnak a zsírmáj kialakulásához

Galéria

Élelmiszerek, melyek hozzájárulnak a zsírmáj kialakulásához

0 / 6

A boltban kapható gyümölcslevekről sokan azt hiszik, egészségesek, de gyakran rengeteg hozzáadott cukrot tartalmaznak. Rendszeres fogyasztásuk hozzájárulhat a zsírmáj kialakulásához.

Fotó megosztása:

A szénsavas italok szintén hozzájárulnak a betegség kialakulásához, ráadásul a fogakat is roncsolják.

Fotó megosztása:

A kukoricaszirup szintén nagyon egészségtelen. Ez az anyag megtalálható a különböző italokban és a feldolgozott élelmiszerekben is. Rendszeres fogyasztása szoros kapcsolatot mutat a zsírmáj és a szénhidrátanyagcsere-zavarok kialakulásával.

Fotó megosztása:

A sóval is érdemes óvatosan bánni, hiszen a túlzott sóbevitel nagyban hozzájárulhat a zsírmáj kialakulásához.

Fotó megosztása:

A különböző péksüteményekkel nemcsak az a baj, hogy rengeteg cukrot tartalmaznak, de általában fehér lisztből készülnek, mely nem tartalmaz elég rostot, így igen gyors felszívódású.