A sütőtök sokéves térhódítása nem meglepő senkinek, mára az is szereti, aki régen utálta. A sütőtök krémlevesen kívül is megannyi receptben szuperál, lehet az egytálétel, húsétel, tészta, de sütemény is.
Amellett, hogy finom, pedig igen egészséges is:
1. ...vitaminjaival felpörgeti az immunrendszert
2. ...káliumtartalma regenerálja a sport által igénybevett testet
3. ...a tökmagolaj hangulatjavító hatással is bír, ugyanis szerotonint termel
4. ...szépíti a bőrt a benne levő antioxidánsok és karotinok által
5. ...béta-karotin-tartalma kimagasló
6. ...élesíti a látást, hiszen sok-sok A-vitamin van benne
7. ...tele van rosttal, amelyek miatt tovább érzed magad jóllakottnak
8. ...a tökmag gazdag fitoszterolokban, amelyek csökkentik a „rossz" koleszterinszintet
Ha ez nem lenn elég, a Pénzcentrum megnézte, mennyire érintette a brutális élelmiszerinfláció a sütőtököt.
2 hozzávalós sütőtökös gnocchi
Ha beindul a sütőtökszezon, akkor azt érdemes mindenbe belefőzni, belesütni. Itt most csak lisztet kevertünk hozzá, mégis egy nagyszerű sütőtökgnocchit kaptunk belőle. Ízlés szerinti ...
Legegyszerűbb vegán sütőtökkrémleves
A sütőtökkrémleves nálunk kétségkívül az őszi-téli szezon elsőszámú sztárja minden évben, legrosszabb esetben is két/hetente készít valaki a szerkesztőségben. Most egy ...
Úgy tűnik, a sütőtök tényleg nem drágult
Az általános infláció brutális emelkedése mellett az élelmiszerek drágulás extra fordulatszámon pörög: az alapvető termékek ára egy év alatt több mint 40%-kal nőtt itthon.
Hogy mi az a zöldség, ami viszont mindennek ellenállt? A sütőtök!
Meglepő, de 2021 őszén és 2022. 47. hetében is 298 Ft volt a kanadai sütőtök kilója a piacokon
– tudhatjuk meg a PÁIR adataiból.
Szóval ha még nincs az ebéd holnapra, vagy a karácsonyi repertoárt frissítenéd, megteheted...sütőtökkel!
Hírek, érdekességek, újdonságok:
