Így készíthetsz otthon vegán mézet

Sok vegán száműzte már az életéből a mézet. Bár a méz szervezetre gyakorolt jótékony hatásai megkérdőjelezhetetlenek, ha csak a méz íze hiányzik, ezzel az egyszerű recepttel pótolhatjuk az élményt.

A vegán mézes szirupot Kathryn Kellogg, egy fenntartható életmódtanácsokkal foglalkozó blogger töltötte fel Instagramjára, a recept pedig szuper egyszerű, bár azt már az elején hozzá kell tenni, hogy a kurkuma kivételével kevés olyan alapanyag van benne, ami kifejezetten egészséges lenne. A vegán méz sokkal inkább hiánypótló lehet azok számára, akik valamilyen oknál fogva lemondtak az igazi méz fogyasztásáról.

A recept nagyon egyszerű

Két üres kukoricacsövet 15 percig kell forralni, majd a leszűrt folyadékhoz hozzá kell adni 30 gramm cukrot és egy kanál kukoricakeményítővel elkevert vizet (a videó alapján nagyjából 1 dl lehet a felhasznált mennyiség). A folyadékot vissza kell tenni a tűzre, hozzáadni némi kurkumát, hogy szép színe legyen a végeredménynek, majd az egész elegyet addig főzni, ameddig méz állaga nem lesz a készítménynek.


Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Címlapról ajánljuk