Így készíthetsz otthon vegán mézet

Sok vegán száműzte már az életéből a mézet. Bár a méz szervezetre gyakorolt jótékony hatásai megkérdőjelezhetetlenek, ha csak a méz íze hiányzik, ezzel az egyszerű recepttel pótolhatjuk az élményt.

A vegán mézes szirupot Kathryn Kellogg, egy fenntartható életmódtanácsokkal foglalkozó blogger töltötte fel Instagramjára, a recept pedig szuper egyszerű, bár azt már az elején hozzá kell tenni, hogy a kurkuma kivételével kevés olyan alapanyag van benne, ami kifejezetten egészséges lenne. A vegán méz sokkal inkább hiánypótló lehet azok számára, akik valamilyen oknál fogva lemondtak az igazi méz fogyasztásáról.

A recept nagyon egyszerű

Két üres kukoricacsövet 15 percig kell forralni, majd a leszűrt folyadékhoz hozzá kell adni 30 gramm cukrot és egy kanál kukoricakeményítővel elkevert vizet (a videó alapján nagyjából 1 dl lehet a felhasznált mennyiség). A folyadékot vissza kell tenni a tűzre, hozzáadni némi kurkumát, hogy szép színe legyen a végeredménynek, majd az egész elegyet addig főzni, ameddig méz állaga nem lesz a készítménynek.


Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...