1. Ropogós csirkeszárnyak

Ez a fogás gyors, egyszerű, és a forrólevegős sütőnek köszönhetően egészségesebb is, mivel kevesebb olajat kell használni az elkészítéséhez. A ropogós csirkeszárnyak ideálisak baráti összejövetelekhez vagy akár egy gyors vacsorához is, hiszen minimális előkészületet igényelnek, és percek alatt elkészülnek. Először is alaposan mosd meg és töröld szárazra a csirkeszárnyakat. Ezután sóval, borssal és fokhagymaporral ízesítsd őket. Fontos, hogy egyenletesen fűszerezd a szárnyakat! Melegítsd elő a forrólevegős sütőt 200°C-ra. A fűszerezett csirkeszárnyakat egy rétegben helyezd az airfryer sütőkosarába, ügyelve arra, hogy ne zsúfold túl, mert úgy nem tudnak egyenletesen ropogósra sülni. Nagyjából 25 percig kell őket sütni, de 12-13 perc után érdemes megforgatni őket. Ha a szárnyak aranybarnák és ropogósak, akkor vedd ki őket a sütőből. Dobj össze melléjük egy gyors salátát, és a kedvenc szószodat se felejtsd el!

2. Sült zöldségek

A most következő zöldséges finomság tökéletes választás azoknak, akik gyorsan szeretnének egészséges köretet készíteni. Bár szerintünk már önmagukban is szuper laktatóak ezek a zöldségek... De mivel a sárgarépa, cukkini és édesburgonya kombinációja nemcsak ízletes, hanem tápanyagokban is gazdag, így a zöldséges hasábok kiválóan kiegészítik a főételeket, legyen szó húsról, halról vagy akár vegetáriánus fogásokról. A forrólevegős sütő pedig biztosítja, hogy minimális olaj felhasználásával is ropogós és finom eredményt érj el. Először tisztítsd meg a zöldségeket, majd vágd őket hasábokra. A sárgarépát, cukkinit és édesburgonyát egyforma méretű hasábokra érdemes vágni, hogy egyenletesen süljenek. Tedd a zöldségeket egy nagy tálba, és egyenletesen locsold meg őket olívaolajjal. Ízesítsd a zöldségeket sóval és borssal, majd alaposan forgasd össze őket. Süsd a zöldségeket 180°C-ra előmelegített forrólevegős sütőben 15 percig. Időnként forgasd át őket, hogy minden oldaluk egyenletesen süljön. Tálald őket még frissen.

3. Panírozott halfilé

Talán nem is kell mondani, hogy ez a gyorsan elkészíthető panírozott halfilé sokkal egészségesebb, mint a hagyományos, olajban sütött rántott hal. Az elkészítéséhez először is tisztísd meg a halfiléket, majd fűszerezd őket sóval, borssal. Ezután forgasd őket lisztbe, majd felvert tojásba, végül pedig forgasd meg őket zsemlemorzsában, ügyelve arra, hogy minden oldaluk egyenletesen panírozott legyen. A zsemlemorzsát ízesítheted egy kis parmezán sajttal vagy fűszerekkel, hogy még ízletesebb legyen. Melegítsd elő a forrólevegős sütőt 200°C-ra, és süsd a halfiléket 10-12 percig. Fontos, hogy a sütési idő a halfilé vastagságától függően változhat. Tálalj mellé mártogatósokat, salátát és más köreteket.

4. Sajtos krumpligolyók

Vigyázat, mert a listán következő fogás olyan finom, hogy szinte függőséget okoz. Ezek a sajtos krumpligolyók ugyanis gyorsak, a forrólevegős sütőnek köszönhetően kívül aranybarna színűek, míg belül krémesek és lágyak. Hamarosan kedvenc nasiként fog szerepelni a repertoárodban. Így kezdj neki: törd össze a főtt krumplit egy tálban, majd adj hozzá reszelt sajtot, és ízesítsd sóval és borssal. Formázz golyókat a krumplis masszából, és mártsd a krumpligolyókat először felvert tojásba, majd forgasd őket zsemlemorzsába. Ezután melegítsd elő az airfryert 190°C-ra és süsd a golyókat 10 percig, vagy amíg szép aranybarnák lesznek. Tálaláskor szórd meg őket apróra vágott petrezselyemmel vagy snidlinggel.

5. Mézes-mustáros csirkemell

Listánk utolsó vacsoraötlete ideális választás a hétköznapokra, amikor gyorsan szeretnél valami finomat az asztalra varázsolni. A forrólevegős sütő segítségével a csirkemell szaftos marad, a méz-mustáros máz pedig szépen megkaramellizálódik, így isteni, ropogós hús lesz a végeredmény. Tisztísd meg a csirkemellfiléket, majd ízesítsd őket sóval és frissen őrölt fekete borssal. Ezután keverj össze egy kis tálban mézet és mustárt, majd kend be a masszával a húst. Ügyelj arra, hogy mindenhol egyenletesen legyen elosztva a máz. Melegítsd elő a forrólevegős sütőt 180°C-ra, és körülbelül 12-15 perc alatt süsd készre a szeleteket. A sütési idő változhat a csirkemell vastagságától függően, így időről időre érdemes ellenőrizni, hogy átsült-e. Tálald frissen, kedvenc köreteiddel!