A legjobb sütőből kiemelhető, és büszkén a családotok vagy a kedvesetek elé tehető ételeket kerestük ki nektek. Ezekkel a sajttól illatozó ételekkel biztosan nem fogtok lebőgni, nézzétek az összeállításunkat!

1. 

   1.

   Sajtos-csirkés rakott karfiol

2. 

   2.

   Baconös rakott karfiol

3. 

   3.

   Brokkolis tortácska

4. 

   4.

   Sonkás-brokkolis quiche

5. 

   5.

   Csőben sült brokkoli hagymás besamellel

6. 

   6.

   Egészben sült karfiol

7. 

   7.

   Brokkolis-sajtos sült burgonyapüré

8. 

   8.

   Csirkemell Dubarry módra füstölt sajttal

9. 

   9.

   Krémes brokkoli-karfiol tál

Ezeket olvastad már?

Gasztro

Top 11+1 sóskás fogás

Tavasszal megjelenik a spenót mellett a sóska is a piacokon, de valahogy mégis kevesektől hallom, hogy vásárolnák. A kételkedőknek gyűjtöttünk egy-két meggyőző receptet.

Gréti

Család

TOP 14 ropogós bundás zöldség

Nem kell mindig erőltetni a húsevést...süss fasírtot és lepénykét különféle friss zöldségből, és mártogasd őket kedvedre!

Nosalty

Életmód

Top 11 rakott zöldség ~500 kalóriából

A rakott zöldségek a kedvenc egytálételeim közé tartoznak, hiszen könnyű, zsírszegény fogások!

Bodon Judit dietetikus

Életmód

Top 11 egészséges tésztasaláta

Megfelelő tészta + sok zöldség + teljes értékű fehérje + zsírszegény öntet = tuti egészséges tésztasaláta!

Bodon Judit dietetikus