Egy gyors muffin a jövő héten valamelyik délután? Ha figyelünk az adagnagyságra, a kalóriákkal sem szállunk el.
Muffin: gyors, egyszerű, változatos - kezdő szakácsoknak is tuti befutó. De akkor is bátran fordulhatunk feléjük, ha nincs időnk vagy éppen nincs kedvünk órákig fáradozni a konyhában. Mivel jól adagolható és jól is szállítható, megfelelően elkészítve és megfelelő mennyiségben fogyasztva jó megoldások tízóraira/uzsonnára fogyókúra idején.
Összegyűjtöttem 7 db, adagonként kevesebb, mint 180 kcal energiatartalmú muffin receptjét, próbáljátok ki őket akár még ma vagy a jövő héten!
Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.
Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.
Családi kedvenc, amit a minapokban újra megsütöttem. Mindenki hümmögött. Szerintem ízlett nekik :) Ebből az adagból kb. 15 db fánk lesz.
A Covid alatt az egyik lakótársam(nő) kezdett el sütni és nemsokra rá én is kipróbáltam, azóta feleségül vettem a másik lakótársam(szintén nő) akinek egyes tipusú cukorbetegsége ...
Mit kapunk, ha egy gazdag pizzatésztát megtöltünk paradicsommal és sajttal, majd a forró gofrisütőbe dugjuk? Nos, természetesen pizzás gofrit, ami kívülről ropog, belül pedig sajttal ...
Hét közepén ritkán akad az embernek ideje arra, hogy nekiálljon sütögetni: ilyenkor jöhetnek jól az olyan villámgyors édességek, mint amilyenekből összegyűlt egy egész listányi alant.
Nosalty
A biodiverzitás érdekében hozták a döntést, mert sajnos népszerűsége ellenére a növény sok szempontból káros is lehet.
Nosalty
Nagyon magyaros, rendkívül laktató, húsos, hagyományos... ezek a mai jelzőink, és ezúttal még belsőségből készült pörköltet is kínálunk!
Nosalty
Te is teljesen rákattantál a dubai csokira és szívesen elkészítenéd otthon? Az egyik hazai áruházlánc máris lecsapott a lehetőségre, hogy náluk szerezd be a hozzávalókat.
A húslevesünk pulykából fő és végtelenül gazdag lesz, melengetése után egy hideg főétel, karfiolos tojássaláta kerül terítékre, hogy végül a banános panna cotta hozza el az édes zárást.
Aki gyors ebédre vágyik, gyakran nyúl a tészták irányába, ez pedig idővel magával hozhat némi lustaságot vagy ötlettelenséget. Vessünk ennek véget az alábbi izgalmas tésztákkal, amelyek ugyanúgy gyorsak, de jóval fantázia- és ízdúsabbak.
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
