Töltött cukkinivirág: az előétel, amitől kert nő az ebédlőasztalra

És most következzen egy igazi nyári különlegesség: a cukkinivirág. A gyönyörű sárga virágok teljesen ehetőek, és általában sajttal töltve, majd megsütve fogyaszthatjuk őket. Útba ejtettem a zöldséges kertünket, hogy megnézzem magamnak, tényleg igazak-e a mesék.

Nagy szerencsémre, a balatoni zöldségeskertünkben (a majdnem egyméteres zöldségek mellett) rábukkantam néhány cukkinivirágra. Mivel a nagy részükből már hatalmas cukkini érett, úgy gondoltam, kipróbálom az egyik legizgalmasabb nyári ételkülönlegességet: a töltött cukkinivirágot. Tökéletes nyári előétel válhat belőle, amivel lenyűgözhetjük vendégeinket.

Töltött cukkinivirág: az előétel, amitől kert nő az ebédlőasztalra / Fotó: Lakos Benedek

Hogyan válasszunk virágot?

Mivel az átlagos zöldségesnél nem biztos, hogy hozzájutunk, a legnagyobb eséllyel saját kiskertünkből tudjuk beszerezni a virágokat. Ha ilyen szerencsénk van, éljünk vele.

Kora augusztusban szedjük a virágot, mert ekkor már valószínűleg elég cukkini nőtt a tőről. Ha túl korán vágnánk le a virágokat, elveszítenénk a termés nagy részét.

Arra is figyeljünk, hogy a nőivarú virágokból lesz a zöldség, ezért ebből kevesebbet vágjunk le. Inkább a hímivarúakat szüreteljük, viszont ezekre is szükség lesz, hogy beporozzák a többit. Mindkettő ugyanúgy ehető, emiatt nem kell aggódnunk.

Megkülönböztetni a következőképp tudjuk őket: a nőivarú virágok alján, ahol a szár kezdődik, egy kisebb dudort fogunk találni (amiből később kinő a zöldség). A hímivarú virágok alján dudor nélkül folytatódik a szár.

Cukkinivirág, természetes környezetében / Fotó: Lakos Benedek

Lehetséges elkészítési módok

Miután a konyhába kerül a cukkinivirág, leggyakrabban valamilyen töltelék kerül bele, majd pedig kirántják. Tempura- vagy palacsintatésztába, klasszikus panírba forgatják, és olajban kisütik.

Így belül megolvad a töltelékként használt friss sajt (pl. ricotta, mozzarella), kívülről pedig ropogós lesz a virág.

Ezen kívül teszik még levesbe, tésztákhoz, vékony csíkokra vágva. Salátákban, a reggeli omlettben vagy szendvicsben, sőt, még rizottóban is helyet találhat magának.

Én általában, ha tehetem, kerülöm a bő olajban sütést és a panírozást, ezért örültem meg nagyon, amikor egy sütőben sült verzióra bukkantam az interneten. A legegyszerűbb ricottás töltelék kerül bele, kívülre néhány csepp olívaolaj, és már mehet is a forró sütőbe.

Sütőben sült, ricottával töltött cukkinivirág

A töltelékhez kikevertem a ricottát sóval, borssal, szerecsendióval és friss citromhéjjal. A virágokat kora reggel leszedtem (elvileg ez a legjobb idő a szüretre), majd felhasználásig hűtőben tároltam.

Sárga nyári csodák / Fotó: Lakos Benedek

Nem akartam megmosni, mert tartottam tőle, hogy a víz kompromittálni fogja a sülés folyamatát, de mivel a saját földünkről jött a virág, amúgy sem kellett vegyszerek vagy más szennyeződések miatt aggódnom. Egyedül a bennük lakó bogarakat lakoltattam ki.

Előmelegítettem a sütőt a legmagasabb fokozatra, és kiolajoztam egy üveg sütőedényt. A virágokat egyesével megtöltöttem, hogy mindegyikbe kerüljön alaposan ricotta. Az edénybe fektettem és meglocsoltam őket pár evőkanál olívaolajjal. Enyhén megsóztam, borsoztam, és 10 percre a sütőbe tettem őket.

Fűszeres ricottakrémmel töltve / Fotó: Lakos Benedek

És hogy mi jött ki a sütőből? Egy kész csoda. A ricotta szinte olyan lett, mint egy felfújt, citromosan friss, fűszeres a szerecsendiótól és légiesen krémes. A cukkinivirág szirmai enyhén megpirultak, karamellizálódtak az olajban, és az egész növény olyan puha lett, hogy szinte észrevétlenül át lehetett harapni.

Kiváló előétel ez, ha valamilyen egyszerű, mégis lenyűgöző fogást szeretnénk a nyári asztalra tenni.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!


Töltekezz még több nyári ízzel:

Forrásunk volt

Hirdetés

Támogatott tartalom

Mirage étterem – Ahol a fővárosi minőség a vidékkel találkozik

A két éve felújításon átesett Mirage egy stílusos, mégis kellemes hangulatú étterem, a környék egyik legkiemelkedőbb vendéglátóhelye. A fürdőkomplexum vonzásában elhelyezkedő Mirage a Hotel Délibáb szálloda éttermeként nagyszabású célt tűzött ki maga elé: amellett, hogy ők a régió egyetlen széles választékú steak house-a, leendő degusztációs menüjükkel a fine dining iránt érdeklődő réteget is szeretnék magukhoz vonzani. Mint mondták, ez a 10 fogásos menü és a marhahúsuk az, ami valóban tükrözi azt a minőséget, amit ők képviselni akarnak a környéken és a hazai gasztronómiában egyaránt.

Címlapról ajánljuk

További cikkek