12 vagány fogás, amiben a közönséges tök a főszereplő

Ne becsüljük le a neve miatt, a közönséges tök egy csodás, viszonylag semleges ízű zöldségféle, mely egészen olcsó, alacsony kalóriatartalmú, sok benne a víz, egészséges, könnyed, és megannyi főétel és leves alapja lehet. Nyáron szezonális, használjuk ki!

Ha tökös receptekre gondolunk, a legtöbbünk kizárólag a tökfőzelékig jut el fejben, pedig annyi, de annyi lehetőség van még: rakottas, töltött tök, tökleves hidegen vagy melegen, lecsó, rétes, hamis húsleves, bundázott tök... melyik tökös recept birizgálja a a fantáziád?

  1. 1.

    Zöldfűszeres tökfőzelék

  2. 2.

    Tökös lecsó kolbásszal

  3. 3.

    Hamis húsleves főzőtökből

  4. 4.

    Töltött tök kapormártással (gluténmentes)

  5. 5.

    Tökös-túrós rétes

  6. 6.

    Kölessel töltött tök (vegán)

  7. 7.

    Tökös lecsó

  8. 8.

    Egyszerű töltött tök

  9. 9.

    Bundában sült reszelt tök

  10. 10.

    Hideg tökleves

  11. 11.

    Fehérborban sült pulykamell

  12. 12.

    Bundázott tökrudacskák sütőben

Még több tökös recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Címlapról ajánljuk

További cikkek