Nyár van! 2024.08.23.

Teafajták, melyek segíthetnek leszokni a kávéról

Nosalty

A koffein hallatán azonnal a kávéra gondolunk, azonban vannak olyan teafajták, melyek ugyanúgy tartalmazzák ezt az élénkítőszert.

Legtöbben azért isszák a kávét, hogy felélénküljenek reggel vagy napközben. Persze nemcsak a kávéban található koffein, így azok, akik szeretnének leszokni a feketéről, gyakran valamilyen teára cserélik le a kávét. Bár a teákban fele annyi koffein található, mint a kávéban, ennek ellenére ugyanúgy van élénkítő hatásuk. Nézzük, melyek a legmagasabb koffeintartalommal bíró teák!

Kattints a képre, hogy megismerd ezeket a teafajtákat!

Galéria

Teafajták, melyek segíthetnek leszokni a kávéról

Galéria

Teafajták, melyek segíthetnek leszokni a kávéról

0 / 4

Mate tea

A mate tea körülbelül ugyanannyi koffeint tartalmaz, mint a kávé, ettől a teától azonban nem leszünk idegesek, és a szédülést is elkerülhetjük. A mate segít a fókuszálásban és az éberség megtartásában.

Fotó megosztása:

Fekete tea

A fekete teákban körülbelül fel annyi koffein található, mint a kávéban, azonban nem mindegy, melyiket választod. Az angol, az ír és az india fekete teában található a legtöbb, míg a kínai és az ízesített fajtákban kevesebb.

Fotó megosztása:

Matcha tea

A matcha szintén remek lehetőség lehet számodra, ha szeretnél leszokni a kávéról. Lehetséges, hogy elsőre nem leszel oda az ízéért, de érdemes többször is megpróbálnod és kísérletezgetned vele.

Fotó megosztása:

Zöld tea

Könnyedén elérhető teafajta, mely remek lehet, ha lejjebb adnál a feketéből. Csak negyed annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze fekete, ennek ellenére mégis remek alternatíva lehet.