A legjobb fűszerek a szívbetegeknek

Az orvosok 5 fűszert ajánlanak, melyek magas antioxidáns-tartalmuknak köszönhetően segítenek a szív egészségének megőrzésében.

A különböző szívbetegségek rengeteg magyart érintenek, ezért is érdemes mindent megtenni annak érdekében, hogy segítsük megőrizni vagy szinten tartani szívünk egészségét. Az orvosok szerint különböző fűszerek is segíthetnek ebben minket.

A fűszerek antioxidáns-tartalma nagyon magas, ezért segítik a szervezet harcát a szabad gyökök ellen, melyek krónikus gyulladásokat válthatnak ki A szív egészségéhez ez azért is fontos, mert az antioxidánsok csökkentik a vér koleszterinszintjét is, és megakadályozzák a plakkok képződését, ami szívinfarktushoz vezethetne

– magyarázta Dr. Elizabeth Klodas kardiológus, a szívbetegségek megelőzésének specialistája.

Forrásunk volt.


Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Legújabb receptek

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Céklacarpaccio

Húsmentes carpaccio céklával. A hajszálvékony céklaszeleteket csodálatosan tálalhatjuk mandulaszósszal, zöldsalátával, csírával, magokkal, bogyós gyümölcsökkel, akár ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...