Szüntelen tüsszögés, állandó orrfújás, kipirosodott, érzékeny bőr, száraz és viszkető szemek – ha valaki allergiától szenved, biztosan jól ismeri ezeket a kellemetlen tüneteket. Most pedig, mikor telis-tele van allergénekkel a levegő, még a városokban is, különösen kínzó lehet az állapot.
Kétségtelen, hogy mindenki szereti a zöldellő fákat, a színpompás virágágyásokat és az üde, zöld gyepet, de a szénanáthásokban ezek kettős érzelmeket válthatnak ki, hiszen a fű pollenje a szénanátha leggyakoribb oka. De mit tehetünk, hogy egy kicsit kordában tartsuk az irritációt, és minimalizáljuk a fent felsorolt tüneteket?
Szénanátha: 6 tipp a tünetek enyhítésére
Ellenőrizzük a pollenszintet!
Ma már különböző weboldalak és applikációk állnak a rendelkezésünkre a pollenszám és az allergének nyomon követésében. Általában nemcsak az aznapi szinteket ellenőrizhetjük le, de előrejelzést is találhatunk, így már tudjuk, hogy mennyire kell felvérteznünk magunkat egy-egy napon, ha kilépünk a házból.
Használjunk vazelint!
A vazelin egy sokféleképpen használható anyag, remekül beválik kicserepesedett ajkak és bőr esetén, de ha allergiásak vagyunk, akkor is mindenképp érdemes bevetni. Az orr környékén és akár belsejében alkalmazva enyhíti a fájdalmat, a kellemetlen, húzódót érzést – sőt, még az orrjáratok közelébe kerülő polleneket is képes megfékezni!
Zuhanyozzunk hideg vízzel!
Lehet, hogy nem hangzik kellemesen, de igenis segíthet az allergiás tüneteken, ha veszünk egy hideg zuhanyt. A hűsítő víz enyhíti a duzzadt, vörös szemeket és összességében kicsit lecsillapítja a testet. Ha pedig szabad levegőn tartózkodunk, utána mindenképpen zuhanyozzunk le, lehetőség szerint váltsunk ruhát és mossunk hajat is!
Még több életmód: