Nagyon akarjuk

Persze fontos, hogy a lerakódott ételmaradékokat eltüntessük a fogak közül, de ügyelni kell arra, hogy ne nyomjuk rá túlzottan a fogunkra és az ínyünkre a fogkefét. A legjobb, ha óvatosan, 45 fokos szögben megdöntve érintjük hozzá a kefét a fog és az íny találkozásánál, majd sikálni kezdjük. És a túl kemény sörtéjű keféket is felejtsük el!

Várjunk az öblítéssel

Fogmosás után ne mossuk ki azonnal a szánkat, hiszen a fluorid akkor fejti ki fogzománc-erősítő hatását, ha fogmosás után legalább két percig a fogakon hagyjuk.

Cseréljük

Érdemes a fogkefét háromhavonta illetve minden betegség után lecserélni a higiénia és a biztonság kedvéért.

Várjunk egy kicsit

Cukros, illetve savas ételek és italok fogyasztása után vágyat érezhetünk arra, hogy fogat mossunk. A savak miatt azonban a kissé felpuhult fogzománcot károsíthatja a fogkefe, éppen ezért érdemes 30 percet várni az ilyen ételek fogyasztása után, és csak azután fogat mosni.

Mit tegyünk használat után?

Nagyon fontos, hogy miután befejeztük a fogmosást, a fogkefét ne tegyük zárt tokba vagy szekrénybe, a nedves környezet ideális táptalaj a baktériumok, gombák számára.

Engedjük el a divatot

Az utóbbi időben sokak lecserélték a fogkrémet szénre és szódabikarbónára, ezek azonban rendkívüli módon koptathatják a fogakat.