A sport, ami még Jennifer Lopezen is kifogott

Egy szerep kedvéért tanulta meg, hogyan kell a rúdon pörögni, és ez sokkal nehezebbnek bizonyult, mint elsőre gondolta volna.

Jennifer Lopez igazán bomba formában van, pedig már 50 éves. Tökéletes testét pedig szívesen mutogatja az Instagramon, mondjuk ezen egyáltalán nem csodálkozunk. Persze nem csak a genetikának köszönheti álomtestét, hiszen nagyon komoly edzéseken vesz részt. Bár az erőnléte és az állóképessége kiemelkedő, mégis kifogott rajta a rúdtánc, amit élete legnehezebb feladatának nevezett.

JLo legújabb filmjében, a Hustlersben egy sztriptíztáncosnőt alakít. Bár a sztár szinte már az összes edzésfajtát kipróbálta, a rúdtáncba még nem kóstolt bele. A színésznő több héten át edzett egy profi trénerrel, aki az alapoktól tanította meg neki a szexi mozdulatokat.

A sztár egy összefoglaló videót is készített az edzéseikről, amikben őszintén beszél arról, mennyire nehéz is ez a sport. Továbbá megmutatja, hogy bizony neki is sikerült kisebb sérüléseket szenvednie a tanulási folyamat alatt. Persze csak pár lila foltról beszélünk a combján, de azért az is nagyon tud fájni. Egyébként ez állítólag teljesen normális az elején, szóval ha esetleg mindig is szerettél volna belevágni és kipróbálni a rúdtáncot, akkor ez ne tántorítson el. Mi nagyon kíváncsiak vagyunk a filmre és arra, JLo-nak mennyire sikerült elsajátítania a mozdulatokat.

Ezeket olvastad már?

Címlapkép: Instagram

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

3 napos mézeskalács-sajttorta

Egy igazi fűszeres karácsonyi finomság. A nevét azért kapta, mert a mézeskalácsok és a torta pihentetési ideje miatt 3 nap alatt készül el. Kóstoljátok meg! :)

Tejfölös-sajtos csirkecomb

A csirkecombot már előző este befűszerezhetjük, így az ízek jól átjárják a húst, másnap pedig csak a sütéssel kell majd foglalatoskodnunk. Én barna rizsből készült rizibizivel ...

Preckedli (diós linzer) cukorbetegeknek

Tálalás előtt szórjuk meg ízlés szerint poreritrittel, majd úgy kínáljuk. Száraz, hűvös helyen tárolva egy-két hétig is eláll, sőt minél tovább áll, annál finomabb, és omlósabb ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...