A savanyú káposzta nem csak a C-vitamin miatt egészséges

A savanyú káposzta a magyar konyha egyik elengedhetetlen alapanyaga, számos hagyományos ételünk nélkülözhetetlen hozzávalója, és köretként, nyersen vagy párolva, fűszerekkel is gyakran fogyasztjuk. Magas C-vitamin-tartalma miatt a téli hónapokban kimondottan ajánlott a savanyú káposzta fogyasztása, de számos más pozitív egészségügyi hatása is van. 

Kattints a galériára!

6 fotó

Receptek savanyú káposztával:

töltött káposzta

Az eredeti erdélyi töltött káposzta

rakott krumpli

Savanyú káposztával és csirkével rakott krumpli

káposztás egytálétel

Húsgombócos savanyú káposzta cserépedényben

Forrásunk volt. 

Még több egészség:

• Ezek a legegészségesebb esti nassolnivalók
• 4 dolog, amit elárul a körmöd az egészségedről
• 5+1 egyszerű trükk, hogy egészségesebben étkezz!