Sajnos nem mindig marad idő a reggeli elfogyasztására, főleg, ha hétköznap van és rohannunk kell munkába. Néhanapján azonban érdemes megadni a napindító étkezés módját, és elkészíteni valami igazán finomat és egészségeset. Az alábbi reggelik garantáltan ilyenek: induljon velük a következő reggel!

1. 

   1.

   Édes, magas fehérjetartalmú bundás kenyér

2. 

   2.

   Török buggyantott tojás reggelire, azaz Çılbır

3. 

   3.

   Libanoni paradicsomos lepényszendvics (‘arouss)

4. 

   4.

   Labneh a kert kincseivel

5. 

   5.

   Egyéjszakás zabkása Skyrrel

6. 

   6.

   Mángold muffin, gluténmentes

7. 

   7.

   Zöldborsós palacsinta mentás-joghurtos mártogatóval

8. 

   8.

   Sütőtökös tócsni joghurttal

Még több reggeli étel itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!