Őszi édes piték 250 kalória alatt

Akár szépen süt a nap így októberben, akár borongós az idő, egy pite mindig jól jön a délutáni szieszta után. Még van idő bevásárolni!

Nemrégiben összegyűjtöttem nektek néhány ízletes, sós ízvilágú pitét, most viszont igazi kényeztetésként kiválogattam 7 db, adagonként kevesebb, mint 250 kcal energiatartalmú édespite-receptet. Be lehet velük kucorodni a kanapéra egy meleg pokróc alá, de egy erdei kiránduláson is jó útitársak.

A szezonon kívüli gyümölcsöket bátran helyettesítsük szezonális vagy mélyfagyasztott gyümölcsökkel, és ha egy-egy receptben soknak tűnik a cukor, csökkentsük a mennyiséget felére-harmadára, vagy cseréljük le energiamentes édesítőre!

Próbáljátok ki őket!

  1. 1.

    Almás-mákos francia pite

  2. 2.

    Meggyes tejespite

  3. 3.

    Túrós-szilvás pite - reform

  4. 4.

    Zabos almás pite

  5. 5.

    Nagyon gyors gyümölcsös pite

  6. 6.

    Reform túrós-gyümölcsös pite

  7. 7.

    Meggyes clafoutis medea konyhájából

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Legújabb receptek

Gyümölcskenyér

Ha könnyen és gyorsan szeretnétek emlékezeteset villantani, akkor ez a gyümölcskenyér kapóra jöhet. Nálunk most aszalt vörösáfonya, cukrozott gyömbér, aranymazsola, dió és étcsoki ...

Baileys házilag

Ha szeretitek az édes-selymes krémlikőröket, akkor az idei karácsonyi ajándékotok magatoknak legyen az, hogy elkészítitek házilag. Ugyanis sokkal-sokkal finomabb és aromásabb lesz, ...

Csülök sörben sülve

A sörben sült csülök fejedelmi fogás, ráadásul jó kiadós is. Érdemes egy nappal a sütés előtt bepácolni a húst, hogy az ízek jól átjárják és finom szaftos, omlós legyen. Ameddig ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...