A hideg és nyirkos téli napokon nem könnyű melegen tartani magunkat, főleg, ha az otthonunkban is próbálunk takarékoskodni az energiával. A magas rezsiárak mellett senki nem akarja 25 fokra fűteni a lakást, de szerencsére van néhány egyszerű megoldás, amivel melegen tudjuk tartani magunkat a leghidegebb napokon is.
Lássuk a tippeket, kattints a képre!
Így tartsd magad melegen, ha nem akarod feltekerni a fűtést
Elő a palackokkal, kézmelegítőkkel és melegítőpárnákkal!
Már nagyanyáink is melegvizes palackot dugtak a takaró alá a hideg éjszakákon, ma pedig melegítő párnák, elektromos takarók és pihe puha kézmelegítők tömkelege áll a rendelkezésünkre. Szerezz be néhány speciális melegítő eszközt vagy egyszerűen használj újra néhány pet palackot, ha nem akarod dideregve tölteni az estéket.
Időzítsd be a zuhanyzást
Egy meleg zuhany vagy forró fürdő csábító lehet, de nem mindegy, hogy mikorra időzíted a tisztálkodást. A meleg víz tényleg átmelegít, de a zuhany alól kiszállva fázni fogsz, a nedves bőr ráadásul gyorsabban ad le hőt, mint amikor szárazak vagyunk. Épp ezért közvetlenül lefekvés előtt érdemes fürdeni, amikor a fürdőszobából kilépve rögtön a meleg takaró alá bújhatunk.
Melegítsd magad belülről
Egy gazdag leves vagy egy forró tea mindig jó választás a téli napokra. Ha pedig sütőben vagy a gázon készítjük el az ételeinket és az italainkat, azzal a lakás hőmérsékletét is növelni tudjuk. Forró levesek, itt!
Viselj gyapjút gyapjúval
A gyapjú az egyik legjobb természetes anyag. Antibakteriális hatással bír, így nem kell gyakran tisztítani, nem büdösödik és még meleg is. Kell ennél több?
Itt az idő beszerezni egy szőnyeget
A padló, főleg ha kőből van, könnyen elnyeli a meleget, nekünk pedig kifejezetten kellemetlen a hideg parkettán vagy csempén járkálni. Terítsünk le vastag, meleg szőnyegeket a hálószobába, előszobába és a nappaliba. Ezek nemcsak a meleg benntartásában segítenek, de a lakást is feldobják majd.
Elő a pehelypaplannal
Ha télen is vékony, szintetikus paplannal takarózol, rosszul teszed. Nagyanyáink nem véletlen, hogy pehelypaplannal takaróztak, itt az ideje neked is beszerezned egyet. A tollak kis pihéi között megrekednek az apró légbuborékok, amelyek aztán kiválóan megtartják a testünk melegét, és nem engedik be a kinti hideget.
Még több életmódtipp itt: