A TikTok nap mint nap olyan új információkkal és trükkökkel ajándékoz meg minket, amiért nem győzünk hálálkodni. Persze akadnak köztük olyan furcsaságok is, mint például a mustáros dinnye, ami kissé meredeknek hangzik elsőre, de többségében hasznos tippekkel gazdagodhatunk. Nemrégiben elvileg a másnaposságra is megtalálták a felhasználók a gyógyírt. De biztosan működik?
Egy zöldség a megoldás?
Nemrégiben feltűnt egy olyan trend, miszerint a spárga segíthet a másnaposság tüneteinek enyhítésében. A felhasználók ezt azzal magyarázzák, hogy a zöldségben található ásványi anyagok és aminosavak megvédik a májat a méreganyagoktól, az enzimek pedig a lebontást gyorsítják.
Tízperces eper-spárga saláta
A tavasz két legcsodásabb alapanyaga került most egy kirobbanóan friss és végtelenül egyszerű salátába, ami cakumpakk 10 perc alatt elkészül. Gyakorlatilag annyira egyszerű műveletről ...
Spárgakrémleves
Tavaszi spárgakrémleves egyszerűen és gyorsan, tele vitaminnal! Imádjuk! :)
Zöld istennő tészta
Egy salátaöntet által inspirált tavaszi tészta rengeteg zölddel és fűszernövénnyel.
Mit gondol erről a szakértő?
Serena Poon táplálkozásszakértő szerint, bár van alapja ennek a feltételezésnek, azért nem szabad olyan komolyan venni ezt a megállapítást. A szakértő óva int mindenkit attól, hogy emiatt a trükk miatt mértéktelenül fogyasszon alkoholt. Persze ettől függetlenül, ha már túl vagyunk az italozáson, és rosszul érezzük magunkat másnap, akkor bátran fogyasszunk spárgát, hiszen javíthat a másnaposság tünetein – egy kicsit.
Még mit tehetünk?
Bár a spárga javíthat egy hangyányit a rosszulléten, ennek ellenére érdemes odafigyelni arra, hogy sok folyadékot fogyasszunk, miközben alkoholt iszunk, lehetőleg sima vizet. Az is segíthet, ha lefekvés előtt 3-4 órával már semmilyen alkoholt nem iszunk.
Másnap fontos a hidratálás - igyon sok vizet, és érdemes hozzáadott elektrolitokat, például nátriumot, magnéziumot és káliumot fogyasztania. Az alkoholt a máj dolgozza fel, így a májat támogató ételek, például az antioxidánsokban gazdag zöldségek és gyümölcsök (beleértve a spárgát is), az extra szűz olívaolaj és a kávé fogyasztása elősegítheti a gyógyulást.
Konklúzió: Bár a spárga segít a másnaposság tüneteinek enyhítésében, csodákra sajnos ez a zöldség sem képes.
Még több a másnaposságról:
