A magzat fejlődése során fokozott figyelemmel kell kísérni, hogy a kismama mit visz be a szervezetébe. Sokan törekednek ilyenkor a kiegyensúlyozott étrendre, mások terhes vitaminokkal próbálják a lehető legtöbb tápanyagot bevinni. Egy japánban végzett kutatás szerint, a rostszegény étrend is negatívan hathat a magzat fejlődésére.
Korábban már számos állatkísérlet bizonyította, hogy a terhesség alatti alacsony rosttartalmú étrend károsíthatja az utódok idegműködését. Egy Japánban végzett kutatás most azt vizsgálta, hogy ugyanezek a hatások az embereknél is kimutathatók-e.
„Japánban a legtöbb terhes nő az ajánlottnál jóval kevesebb rostot fogyaszt" – mondta Dr. Kunio Miyake, a Yamanashi Egyetem kutatója és a tanulmány egyik szerzője egy sajtóközleményben.
Eredményeink bizonyítékot szolgáltattak arra, hogy a terhesség alatti szegényes étrend növeli a gyermekeknél az idegfejlődési zavarok kialakulásának kockázatát.
A kutatócsoport összehasonlította azoknak a gyermekeknek az idegrendszeri fejlődését, akiknek az édesanyja a nagy mennyiségű élelmi rostot fogyasztott, azokéval, akik édesanyja a terhesség alatt folyamatosan kevesebb rostot fogyasztott.
Jennifer Aniston kedvenc salátája
Jennifer Aniston kedvenc salátája, ami nagyon finom és csodás alakot csinál.
Egyéjszakás zabkása szőlővel
Este összedobjuk, hűtőbe tesszük és reggel megesszük. Indítsd a napot Te is egészségesen ezzel az egyéjszakás zabkásával, sok-sok szőlővel, cottage cheese-zel és pekándióval.
A sok rostot fogyasztó csoporthoz képest a kevés rostot fogyasztó anyák gyermekeinél nagyobb valószínűséggel fordultak elő idegrendszeri elmaradások. A rosthiány hatása több, az agyműködéssel kapcsolatos területen is érzékelhető volt, beleértve a kommunikációs készségeket, a problémamegoldó készségeket és a személyes-szociális készségeket.
A tanulmány szerzői a végtagok mozgásának és koordinációjának, valamint a kisebb izmok koordinációjának fejlődésében is lemaradásokat fedeztek fel.
Ezek az eredmények több mint 76 000 anya-csecsemő páros elemzésén alapulnak, amelyeket a Japan Environment and Children's Study, egy folyamatban lévő projekt szolgáltatott, amelynek célja annak tanulmányozása és mélyebb megértése, hogy a környezet hogyan befolyásolja a gyermekek egészségét.
„Az eredmények azt mutatják, hogy a terhes anyáknak nyújtott táplálkozási tanácsadás kulcsfontosságú a gyermekek jövőbeli egészségügyi problémáinak csökkentése érdekében" - mondta el Dr. Miyake.
Még több hasznos életmódtanács:
