Gasztro 2023.12.23.

4 jel, hogy magnéziumhiányban szenvedsz

Nosalty profilképe Nosalty

A szervezet elég sok jelet küldhet, ha esetlegesen magnéziumhiánnyal küzdünk. Nézzük, melyek a leggyakoribbak!

A magnézium egy olyan ásványi anyag, mely nélkülözhetetlen szervezetünk számára. Hozzájárul az idegrendszer egészséges működéséhez, kedvezően hat az izmokra és a csontokra, szabályozza a szívritmust, jótékonyan befolyásolja az immunrendszer működését, sőt az anyagcsere-folyamatokat is támogatja. Éppen ezért a magnéziumhiányt érdemes elkerülni.

Mivel rengeteg mindenre hatással van, így különböző jelei lehetnek a magnéziumhiánynak. Nézzük, melyek ezek!

Galéria

4 jel, hogy magnéziumhiányban szenvedsz

0 / 4
  • PQKNmTmmNJM7rjZGHLwNDF68OD4BRJZpDbn0flwC
  • ZlXthKv90TKMjmAKES6yn9pHkIQ67TSkcGvHg5lq
  • CdJK04Q9JI9Zjt9Zt2VOCKV8AXphRHOOHLJaNLwk
  • 61vDSka0FsmoKsc7lbtptpGDSIEHtajIFbDtd66w
Hirdetés

A magnéziumhiány okozhat hányingert és étvágytalanságot is.

Fotó megosztása:

A mentális egészségünkre is hatással van. Könnyedén érezhetjük magunkat ingerlékenynek, kedvtelennek és gyengének, ha hiányzik szervezetünkből.

Fotó megosztása:

Komolyabb magnéziumhiány esetén izomgörcsök, izomrángás, bizsergés és zsibbadás is jelentkezhet.

Fotó megosztása:

Az sem kizárt, hogy alvásproblémák, szívritmuszavar és görcsök jelentkezhetnek a test bármely pontján.

Fotó megosztása:

Forrásunk volt.

Még több érdekes cikk:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Mirage étterem – Ahol a fővárosi minőség a vidékkel találkozik
Gasztro

Mirage étterem – Ahol a fővárosi minőség a vidékkel találkozik

A két éve felújításon átesett Mirage egy stílusos, mégis kellemes hangulatú étterem, a környék egyik legkiemelkedőbb vendéglátóhelye. A fürdőkomplexum vonzásában elhelyezkedő Mirage a Hotel Délibáb szálloda éttermeként nagyszabású célt tűzött ki maga elé: amellett, hogy ők a régió egyetlen széles választékú steak house-a, leendő degusztációs menüjükkel a fine dining iránt érdeklődő réteget is szeretnék magukhoz vonzani. Mint mondták, ez a 10 fogásos menü és a marhahúsuk az, ami valóban tükrözi azt a minőséget, amit ők képviselni akarnak a környéken és a hazai gasztronómiában egyaránt.

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept