A legjobb élő Facebook-edzések és tornák, amikhez csatlakozhatsz

Szerencse nálunk is egyre népszerűbbek az elő edzések, amiket a laptop előtt tudsz teljesíteni. Mi most összeszedtük a legjobbakat neked.

Jóga Cosmo módra

A Yogasecret Studio és a Cosmo.hu összefogott, hogy kellően átmozgasson és lelazítson egy 60 perces jógafoglalkozással. Minden nap 18:00-tól élőben jógázhattok velük a Cosmo.hu Facebook-oldalán!

Kemény aerobic

Rubint Réka heti 3-szor, kedden, csütörtökön és szombaton tart kemény aerobic-edzéseket Facebook-oldalán, amikhez a legtöbbször semmi másra nincs szükséged, csak az akaraterődre. Az egy órás edzés teljesen átmozgat majd, másnap pedig garantált az izomláz.

BodyART a négy fal között

Indítsd a hétfőt egy 50 perces BodyART-edzéssel, amit az Activé FiberShake szervezett. Ennek a mozgásformának köszönhetően eljuthatsz a teljes lelki megnyugváshoz és kikapcsolódáshoz a gyakorlatok és a légzés összekapcsolásának köszönhetően.

Karanténtánc

Matteo Martins Gomes táncos minden nap 19.00 órától tart élő belejelentkezést kispesti nappalijából, ahol különböző stílusokat, ritmusgyakorlatokat mutat be, egészen az alapoktól. Alig bírod majd kivárni, hogy másoknak is megmutasd a frissen szerzett tudásod.

Ezeket olvastad már?

Legújabb receptek

3 napos mézeskalács-sajttorta

Egy igazi fűszeres karácsonyi finomság. A nevét azért kapta, mert a mézeskalácsok és a torta pihentetési ideje miatt 3 nap alatt készül el. Kóstoljátok meg! :)

Tejfölös-sajtos csirkecomb

A csirkecombot már előző este befűszerezhetjük, így az ízek jól átjárják a húst, másnap pedig csak a sütéssel kell majd foglalatoskodnunk. Én barna rizsből készült rizibizivel ...

Preckedli (diós linzer) cukorbetegeknek

Tálalás előtt szórjuk meg ízlés szerint poreritrittel, majd úgy kínáljuk. Száraz, hűvös helyen tárolva egy-két hétig is eláll, sőt minél tovább áll, annál finomabb, és omlósabb ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...