Koronavírus: Utánajártunk, járhatsz-e most edzőterembe

A szakértők szerint nagyon oda kell figyelni, ha a koronavírus idején sportolni szeretnénk. Mutatjuk, miért.

Dr. Norman Show szerint az edzőtermekbenviszonylagmagas a fertőzés kockázata a testnedvek miatt, de ez nem feltétlen jelenti, hogy le kell mondani az edzőterembe járásról, csupán annyit, hogy jobban oda kell figyelnünk bizonyos dolgokra.

Egy másik szakértő, Dr. John Whyte is osztja a véleményét. A WebMD egészségügyi portál szakértője elmondta, hogy az edzőterem, mint minden más nyilvános hely, addig teljesen biztonságosnak mondható, amíg megtesszük a kellő óvintézkedéseket. Mivel a koronavírus cseppfertőzéssel terjed, így kicsi annak az esélye, hogy a közös tárgyak megérintésével elkaphatnánk. Ez azt jelenti, hogy nagyobb a lehetősége annak, hogy egy tüsszentés vagy köhögés miatt fertőződjünk meg, mint annak, hogy közös eszközöket használunk másokkal.

Dr. Whyte szerint nincs bizonyíték arra, hogy a koronavírus izzadság útján terjedne.

„Ez egy légzőszervi vírus, tehát a vírus a tüdőben támad. Az izzadság ebből a szempontból nem veszélyes.”

Mindehhez dr. Aruna Subramaniant, a Stanford Egyetem professzora azt is hozzáteszi, hogy a krónikus betegséggel élőknek azonban fontos elővigyázatosabbnak lenni, és nekik érdemes inkább otthon maradni.

Más vélemények szerint fokozottan kockázatos

Philip Tierno egyetemi professzor szerint azonban bármilyen hely, ahol egyszerre sok ember gyűlik össze, lehetőséget ad arra, hogy átadjuk egymásnak a kórokozókat.

Mivel az edzőtermekben emberek százai fordulnak meg egy nap alatt, a veszély akkor sem elhanyagolható, ha nincs járvány. Most azonban sokkal magasabb a kockázat."

Ha valaki például úgy megy edzőterembe, hogy már hordozója a vírusnak (tudta nélkül is), és megfogdossa az eszközöket, amiket utána nem tisztít meg, akkor minden, amihez hozzáért, növeli a fertőzés esélyét, hiszen a koronavírus egy ideig életben maradhat az adott felületen is. A professzor azonban hozzá teszi: ha nem is megyünk le az edzőterembe, akkor is mozogjunk minden nap, hiszen ezzel erősítjük az immunrendszerünket,és ellenállóbak leszünk a fertőzésekkel szemben.

Fontos!

Akik nem érzik jól magukat, lázasak, betegek vagy köhögnek, semmiképpen ne edzenek, önmaguk és társaik védelmében sem.

Ezeket olvastad már?

via

via

via

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...